檸檬水
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檸檬號稱水果界的“美白大王”,由於其含有豐富的維生素C,具有極佳的美白功效而受到廣大女性朋友的歡迎,與常見水果不同的是,檸檬不是直接食用,而是用來榨汁或者切開泡水喝,那麼檸檬水的做法是怎麼樣的呢?
主要食材:新鮮檸檬500克。
其他食材:白砂糖150克,冰水或涼開水500毫升。
1、將檸檬洗淨,擦乾表皮水分。
2、將檸檬切片,放入榨汁機中榨汁(也可以用消毒紗布包好,擠出檸檬汁)。
3、在檸檬汁中加入白糖,不斷攪拌。
4、用小火將檸檬汁加熱煮沸後離火晾涼。
5、將檸檬水放入冰箱中冰鎮。
6、飲用時兌入冰水或涼開水即可。
塑身減肥,美容護膚,生津開胃,增強抵抗力。
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