銀耳湯熬了六個小時可以喝嗎女人每天喝一碗銀耳湯好嗎

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銀耳湯的營養價值是很高的，在生活中比較受歡迎，那銀耳湯熬了六個小時可以喝嗎？女人每天喝一碗銀耳湯好嗎？

銀耳湯熬了六個小時可以喝嗎女人每天喝一碗銀耳湯好嗎

銀耳湯熬了六個小時可以喝嗎

看情況。

銀耳湯主要是由銀耳製成的，銀耳味甘性平，其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素以及多種礦物質成分，一般煮30-60分鐘就可以了。

煮了六小時的銀耳湯，煮好後能不能吃需要根據銀耳湯的狀態而定，如果銀耳湯水分沒有幹，是可以吃的，只是可能口感不太好，但要是銀耳湯水分已經被煮幹，出現了燒糊的情況，那麼就不要再吃。

女人每天喝一碗銀耳湯好嗎

是比較好的，具體有以下好處：

美容養顏

銀耳湯中含有大量的蛋白質、膠質、維生素等成分物質，適量吃可以爲人體肌膚補充營養，使人體肌膚細嫩、光滑，具有一定美容養顏的作用。

潤腸通便

銀耳湯中含有大量的維生素、纖維素、膠質等，適量吃可以促進女性腸胃蠕動，具有一定潤特別的作用，屬於便祕女性吃。

提高免疫力

銀耳湯的營養價值以及食用價值是很高的，女性適量吃可以爲其補充充足的營養，提高其抵禦細菌以及病毒的侵害，具有一定提高免疫力的作用。

銀耳湯可以晚上喝嗎

可以，但要適量。

銀耳湯性質平和，並沒有特定的食用時間規定，一天中任何時間都是可以適量吃的，晚上也可以，只是晚上人體腸胃消化比較弱，這時候吃銀耳湯要適量，避免加重自身腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生。

銀耳湯過夜能喝不

不建議隔夜喝。

由於銀耳湯中的蛋白質、維生素、糖分、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質比較高，隔夜保存很容易導致其滋生細菌以及微生物，因此銀耳湯一般是不建議隔夜進行食用的，一般建議現做現吃比較好。

怎麼煮銀耳湯才粘稠

煮銀耳湯是很簡單的，但要想將銀耳湯煮濃稠，需要注意以下幾點：

1、煮銀耳湯的時候，儘量選擇顏色微黃的銀耳，這樣的銀耳比較優質，煮的時候纔可以熬煮得比較黏稠。

2、市場上的銀耳一般是乾製銀耳，煮之前先用溫水浸泡一個小時，其次煮銀耳的時候要一次性加足量的水，切忌不要中途加水。

3、煮銀耳的時候，可以銀耳撕得越碎越好，這樣煮銀耳的時候其膠質纔會更快除開，使銀耳更黏稠。

4、煮銀耳可以用的鍋很多，但建議用陶瓷的燉鍋最好，這樣不容易損傷銀耳的營養。

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