火龍果吃了尿紅色的尿怎麼回事 吃了火龍果尿液多久纔不會是紅色
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火龍果是生活中常見的一種水果,味道鮮甜可口,我很喜歡吃,但是有時候吃完,尿都會變紅,那麼火龍果吃了尿紅色的尿怎麼回事呢?
火紅果的色素導致。
火龍果具有很高的營養價值,其中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素B3維生素B12、維生素C、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣、鎂、鉀以及高濃度的天然色素花青素,而會引起尿紅色的尿,就是其中的花青色所致。
因爲花青素是一種天然的植物色素,但這種色素不會在體內分解,通常都是以原型通過腎臟隨着尿液或者大便排出體外,所以就會出現尿液或者大便變紅的情況。
火龍果做爲一種水果,代謝速度是比較快的,一般在停止進食後24-48小時左右小便顏色就不會再變紅了,即便是紅的時間長一些,最多也不會超過72小時。
但要是超過了時間,且沒有食用其他帶有色素的食物,那麼就有可能是因爲患有泌尿系統的疾病,而導致的出血,建議及時到醫院就診查出病因。
可能是吃多了或者自身體質原因。
由於火龍果中含有大量水分、可溶性膳食纖維等成分,所以食用後可以起到潤腸通便的功效,並且火龍果在中醫上屬於涼性的水果,要是吃多了或者本身的脾胃處於比較虛弱的狀態時,食用後就很有可能會引起拉肚子的情況出現,所以火龍果食用的時候,最好結合自身的情況進行食用。
能。
根據《中國居民膳食指南》的建議,人體應保證每天攝入200-350克左右的新鮮水果,而一個火龍果通常在150-250克左右,所以每天吃一個,是符合指南建議的,既可以保證人體的營養均衡,也不會對機體造成什麼負擔。
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