膽囊炎吃什麼水果好
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膽囊炎患者在飲食上要注意保持清淡,不能吃高脂肪,高膽固醇,油膩食物,可以多吃一些蔬菜和水果來補充身體所需的營養元素,那麼膽囊炎吃什麼水果好呢?
木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及人體必需的氨基酸,可幫助膽囊炎患者補充所需的營養成分,並且可以增強患者的免疫力,提高機體的抗病能力,對病情的恢復是有一定的幫助的。
女性多吃橙子可以防治膽囊炎的發生,因爲女性體內的雌激素會是膽固醇在膽汁中聚集,膽汁和膽固醇高度濃縮,容易形成膽結石。而橙子中的維生素C和果酸含量豐富,能抑制膽固醇轉化成膽汁酸,減少膽汁和膽固醇聚集形成膽結石的機會,從而減少結石引起膽囊炎的危險。
橘子含有維生素C和檸檬酸,吃橘子的時候將橘子內側的薄皮一起連着吃下去,除了可以攝取豐富的維生素C和檸檬酸之外,還可以攝取大量的膳食纖維-果膠,果膠可以促進通便,有效降低膽固醇,適量吃橘子對膽囊炎恢復也是有幫助的。
獼猴桃中含有豐富的維生素A,維生素C,以及可溶性膳食纖維等營養元素,補充維生素A有助於膽囊上皮修復,而補充維生素C能有效提高免疫力,補充適量的膳食纖維可以刺激膽囊收縮,促進膽汁排出。
膽囊炎患者在飲食上要注意保持清淡,不能吃高脂肪,高膽固醇,油膩食物,可以多吃一些蔬菜和水果來補充身體所需的營養元素,那麼膽囊炎吃什麼水果好呢?
芒果所含的胡蘿蔔素成分很高,胡蘿蔔素在人體內會轉化成維生素A,除此之外還含有維生素C,蛋白質,粗纖維等成分,這些都是膽囊炎患者日常所需要補充的營養元素,適量吃芒果對防治膽囊炎是有好處的。
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