水果釋迦的功效與作用 水果釋迦是寒性還是熱性
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釋迦是一種水果,味道清甜,營養豐富,食用後可以起到一定保健作用,很多人喜歡吃,那麼水果釋迦的功效與作用是什麼呢?
釋迦是番荔枝科、番荔枝屬落葉小喬木的果實,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、維生素、礦物質等多種營養成分。
中醫認爲,水果釋迦味甘、性寒,有補脾胃、清熱解毒、殺蟲之功效,可以用於治惡瘡腫痛、腸寄生蟲等病,但從釋迦的營養成分上來看,還可以爲機體補充較爲全面的營養,達到預防營養缺乏,提升免疫力之功效。
寒性的。
以上已經說明水果世家是寒性的,因爲中醫認爲,食物和藥物一樣有四氣五味之分,而根據不同人的體質、病情,選擇不同的食物對機體健康會更爲有益。
一般寒涼性的藥物多具有清熱、解毒、瀉火、涼血、滋陰等作用,主治各種熱證,而溫熱性的藥物則多具溫中、散寒、助陽、補火等作用,主治各種寒症,因此水果釋迦適宜體內有熱的人羣食用。
可能會疼。
雖然說釋迦有補脾胃的食療功效,但人體對任何食物的消化吸收都是有限度的,要是食用過多的話,非常容易加重腸胃的消化負擔,引起胃脹疼痛的現象。
並且釋迦屬於寒涼的水果,要是食用過多的話,體內滯留的寒氣可能會對脾胃造成損傷,引起胃寒疼痛的情況發生,因此平常食用釋迦需要適量。
放冰箱即可。
由於釋迦中蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖等易變質的成分含量較多,在保存過程中比較容易滋生細菌微生物引起變質,因此吃不完的釋迦建議用保鮮膜包好放入冰箱中保存,因爲冰箱的低溫可以抑制釋迦自身的代謝及細菌微生物的生長繁殖,延長它的保存時間。
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【釋迦是涼性還是熱性水果】釋迦是熱性還是涼性水果
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