釋迦果是寒性還是熱性 釋迦果吃了會不會上火
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買了些釋迦果回來,感覺還挺好吃的,想要多吃一些,但我比較注重養生,不知道釋迦果是寒性還是熱性的呢?
是寒性的。
釋迦果味甘、性寒,食用後可以增加體內寒氣,去除熱毒,因而釋迦果具有清熱解毒的功效,可以緩解機體多種熱性病,比如口燥舌幹、惡瘡腫痛等。
但需要注意的是,過多的寒氣可能會對脾胃造成較大刺激,引起一些不適反應出現,因而釋迦果不宜過多食用,對於本身脾胃虛寒、體質較弱的人羣則不建議食用。
一般不會。
中醫認爲,上火主要是由於人體陰陽失衡,內火旺盛引起的一些熱性症狀,比如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等,而釋迦果屬於寒性的水果,有清熱、解毒之功效,並且含有豐富的維生素類,可以加快機體的新陳代謝,促進受損細胞修復,在食用後是有助於緩解上火症狀的,所以釋迦果在食用後一般是不會引起上火的,不需過於擔心。
釋迦果性味寒涼,要是食用過多的話,容易對脾胃產生刺激,引起人體出現一些腹痛、腹瀉等胃腸不適的症狀。
並且釋迦果含有較爲豐富的糖類、脂肪及碳水化合物等物質,要是經常吃多的話,容易導致機體攝入的熱量過高,出現變胖的情況。
是熱帶水果。
釋迦果是番荔枝科、番荔枝屬落葉小喬木的果實,具有喜光耐陰的特性,原產於美洲,現全球熱帶地區均有栽培,所以釋迦果屬於熱帶水果。
並且釋迦果味道清香、酸甜,食用的口感非常好,還含有蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等多種元素,營養價值也非常高,是熱帶較爲著名的水果之一。
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