爲什麼不讓女人吃驢肉 女人吃驢肉對子宮的好處
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驢肉是一種較爲溫熱的的滋補肉食,其營養豐富,食用價值較高,據《本草綱目》記載:“驢肉補血,治遠年老損,煮之飲,固本培元。”但驢肉據說女人不宜吃,不知道這是爲什麼呢?
女人可以吃驢肉。
驢肉的營養價值很高,含有豐富的蛋白質,以及脂肪、膽固醇、維生素、礦物質等營養成分,適宜男女老少食用,尤其是體虛、氣血不足、腎虛、勞損、面色萎黃的女性更是要經常食用驢肉這種滋補性的肉類,以補充身體營養,滋養氣血,增強自身抵抗力。
驢肉味道鮮美,含有大量的不飽和脂肪酸及蛋白質,屬於溫補性的肉食,女性在食用後可以起到驅寒暖身的作用,對於女性子宮受寒的現象有一定的緩解調理作用,常吃還可滋陰暖宮。
驢肉富含鐵元素,而血液中的血紅蛋白缺乏鐵元素會造成攜氧量不足,引發缺鐵性貧血,從而導致月經血量減少,氣色虧虛,面色萎黃等現象,若女人經常食用驢肉則可以補充鐵元素,從而生成更多的血紅蛋白,提高血液的攜氧量,起到益氣補血的作用,進而調理子宮的正常功能。
因爲發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物,一般常見的發物有雞、蛋類、魚、蝦、蟹類等容易誘使人過敏的食物,對於體質過敏者,吃後易誘發過敏性疾病發作,如:哮喘、蕁麻疹症,而驢肉也是富含蛋白質的過敏源之一,因此屬於發物類。
驢肉屬於高蛋白質食物,每100克驢肉中含有蛋白質21.5克,如果有吃蛋白質過敏的人羣,是千萬不能吃驢肉的,否則會誘發過敏症狀,如:腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢紅腫、嘔吐、喉頭水腫等。
一些脾胃虛寒、消化能力較弱的人,以及有慢性腸炎、腹瀉症狀的人羣,在飲食上應當多吃一些清淡、養胃、易消化的食物,避免吃一些辛辣刺激、油膩、難消化的食物,而驢肉富含蛋白質、脂肪,烹飪的時候也會加入也有香料調味,口味較重,也比較難消化,因此消化能力弱者要忌吃。
驢肉屬於中嘌呤食物,而食物嘌呤會在人體內氧化成爲尿酸。痛風患者在平常要儘量攝入低嘌呤的食物,控制攝入中嘌呤食物,避免攝入高嘌呤食物,因此痛風患者吃驢肉的時候一定要少吃,不然體內血尿酸過高就容易誘發痛風,引起局部關節紅腫、疼痛等症狀。
驢肉屬於高蛋白質食物,每100克的驢肉中含有蛋白質21.5克,而蛋白質需要通過腎臟進行代謝,吃多了驢肉會增加腎臟代謝負擔,因此患有腎功能不全、腎炎的人羣要限制驢肉的食用量,以免加重症狀。
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