維生素c解酒嗎 維生素c護肝嗎
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維生素c的是一種營養價值比較高的微量元素,有人說維生素c可以用來解酒,那麼維生素c解酒嗎?維生素c護肝嗎?
不能。
維生素c作爲一種生活中常見的微量元素,主要的作用是預防缺血性貧血、抗氧化以及參與膠原蛋白的合成,對於解酒是沒有什麼效果的,並不會起到解酒作用,所以維生素c是不可以用來解酒的。
具有一定護肝作用。
適量食用維生素c可以幫助促進人體體內毒素排出,從而可以有效的減輕人體的肝臟負擔,從而可以在一定程度上提高人體預防脂肪肝等肝臟疾病的產生,對人體健康具有好處,所以維生素c是具有一定護肝作用的。
不可以。
維生素c屬於一種水溶性的維生素,而人體喝完酒之後,酒精主要是在人體的肝臟被分解,這時候吃維生素c,容易影響維生素c在人體中的吸收消化,是維生素c的藥效被破壞,從而降低維生素c的營養價值以及食用價值,所以喝完酒是不建議吃維生素c的。
建議1-2小時之後再吃。
酒精在人體中的代謝需要一定的時間,爲了不破壞維生素c的功效,一般建議喝完酒之後,停留1-2小時左右再去吃維生素c。
具有一定解酒作用。
牛奶中含有豐富的蛋白質,而蛋白質可以幫助中和人體胃酸,具有養胃潤腸的作用,能有效減輕腸胃不適,緩解酒後胃痛;其次牛奶還可以幫助分解人體中的酒精,減輕酒後煩躁的情緒,所以牛奶是具有一定解酒作用的。
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