吃白蘿蔔會回奶嗎
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
白蘿蔔是比較受歡迎的一種蔬菜,無論是生吃還是熟吃,都是有比較好的營養價值的,但是聽說吃白蘿蔔會回奶,這是真的嗎?
吃白蘿蔔一般不會回奶。
白蘿蔔中含有比較豐富的維生素C、維生素A、木質素、澱粉酶、膳食纖維、鈣、磷等營養成分,具有具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效,並沒有抑制乳汁分泌的成分,所以一般來說吃白蘿蔔不會回奶的。
雖然說哺乳期吃白蘿蔔一般不會回奶,但是因爲個人體質不一樣,再加上白蘿蔔性涼,所以有的人食用或是食用過多後會還是可能出現回奶的現象。
還有就是可能是吃了其他回奶食物,像韭菜、豆類、麥芽、茴香,或是情緒不穩等原因導致的回奶而誤以爲是吃白蘿蔔所致。
如果因爲飲食不當等原因導致回奶的話,可以通過下面的措施來追奶:
1、多喝些下奶的湯水,像豬蹄湯、雞湯、鯽魚豆腐湯等,還可以適量喝些牛奶或豆漿。
2、出現回奶現象的時候,可以對乳房進行熱敷,能幫助改善乳房的血液循環,增加對乳房的刺激和輸乳管的通常,增加營養物質的攝取和排乳功效,間接增長泌乳功能。
3、讓寶寶勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘腦分泌催乳激素,爭取多下奶,幫助乳汁分泌。
4、再吃苦瓜出現回奶現象後,要注意像大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人蔘、山楂等這些也有一定回奶作用的食物就不要食用了。
雖然不是所有哺乳期媽媽都會吃白蘿蔔回奶,但是還是根據自身體質和實際情況來決定要不要吃。而且雖然哺乳期吃白蘿蔔具有一定好處,像剖腹產的話,適量吃白蘿蔔還可以通氣。不過白蘿蔔性涼,哺乳期吃白蘿蔔不要生吃,控制食用量,一天不宜超過300克,也不要經常吃,以免給自身和寶寶帶來不適。
白蘿蔔和板栗能一起吃嗎 吃白蘿蔔的好處有哪些
白蘿蔔吃多了會怎麼樣 減肥期間爲什麼不能吃白蘿蔔
白蘿蔔吃多了會怎麼樣 白蘿蔔一天能吃多少
白蘿蔔裏面有黑點能吃嗎 白蘿蔔冰箱保存好嗎
哺乳期吃白蘿蔔會回奶嗎
蘿蔔根鬚長白毛能吃嗎 蘿蔔怎麼保存
白蘿蔔裏面發藍能吃嗎 白蘿蔔裏面發藍是怎麼回事
吃白蘿蔔會回奶嗎 爲什麼吃白蘿蔔出現回奶
用白蘿蔔煮水喝減肥嗎 一天吃多少白蘿蔔
冰糖蘿蔔水小孩能喝嗎 喝白蘿蔔蜂蜜水後更咳怎麼回事
吃黨蔘能吃白蘿蔔嗎 黨蔘白蘿蔔同吃會怎樣
白蘿蔔含有什麼營養成分 孕婦可以吃白蘿蔔嗎
白蘿蔔和玉米可以一起吃嗎 白蘿蔔有什麼養生功效
白蘿蔔直接吃嗎 女人吃白蘿蔔有什麼好處
白蘿蔔和土豆能一起吃嗎 白蘿蔔怎麼吃更有營養
白蘿蔔和紅蘿蔔哪個好 白蘿蔔和紅蘿蔔的區別
白蘿蔔不能和什麼同食 白蘿蔔和胡蘿蔔能同吃嗎
白蘿蔔心發藍能吃嗎 白蘿蔔怎麼做好吃
胡蘿蔔和白蘿蔔能一起吃嗎
白蘿蔔和什麼炒好吃 白蘿蔔沒煮熟可以吃嗎