石榴可以放冰箱嗎 石榴放冰箱可以放多久

石榴是一個好看又好吃的水果，並且營養也十分的豐富，但是有時候一次性吃不完，那麼石榴可以放冰箱嗎？

石榴可以放冰箱嗎

能。

石榴和其他食物一樣也是可以放進冰箱中保存的，低溫能緩解水果的腐敗變質，起到短時間的保鮮，只是不適合長期保存。因爲石榴放在冰箱保存時間長了，石榴會丟失水分和營養成分，所以當石榴皮開始變得乾燥的時候，要儘快食用。石榴建議不要久存，最好是現買現吃。

石榴放冰箱可以放多久

完整未損壞的石榴可在冰箱內保存2-3周，而已經剝開石榴放冰箱不宜超過2-3天。

已經剝開的石榴是需要儘快食用完的，不然不僅營養成分會流失，還可能會滋生細菌。而完整的石榴是比較耐放的，一般放在冰箱中保存，至少能保存2-3周的時間，長的保質期長達2個月左右。

哪些人不宜吃石榴

第一，有胃炎、瀉痢的人不要吃。

第二，孕媽每次不宜吃太多石榴，因爲石榴屬於溫性食物，吃多了容易上火，此外石榴吃多了容易讓牙齒氧化發黑，建議吃完後及時漱口。

第三，石榴糖有收斂作用。感冒及急性炎症、大便祕結的人不要吃，吃多了會加重便祕症狀。

第四，石榴中富含糖分，所以有糖尿病的人儘量不要吃。

第五，有支氣管炎的人最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，加重急性支氣管炎的症狀。

第六，石榴中富含鞣酸，所以有腎結石、膽結石的人最好不要吃石榴。

石榴可以榨汁嗎

石榴可以榨汁。

石榴營養豐富，果籽的維生素C含量比蘋果高1-2倍，還含有鈣、磷、鉀等礦物質，可以直接吃，也可製成石榴汁等飲料飲用。

吃石榴，牙口好的人最好連籽直接嚼碎嚥下去，如果嫌麻煩，榨汁喝不錯。國外研究表明，石榴汁是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。

將石榴洗淨、去皮，剝下石榴粒，放進豆漿機或磨漿機中，打磨成汁就可以了。跟外面賣的石榴汁不同，自己榨汁時可以將石榴籽完全研磨融入汁中，營養更佳。但榨好的石榴汁最好馬上喝完，以免其中的多酚類抗氧化物等接觸空氣後被破壞。