柿子可以帶皮一起吃嗎 柿子怎麼去皮又快又好
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秋天是吃柿子的好時節,很多人都非常的喜歡吃,營養又美味,味道非常的甜,那麼柿子可以連皮一起吃嗎?下面我們一起來看看吧!
柿子最好不要連皮一起吃。
因爲柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。
1、選擇成熟軟透了的柿子,小心的去掉柿蒂,露出果肉後,沿着蒂邊用指甲輕輕撕開小口,可以直接吸着吃,或者用勺子舀着吃,也可將輕輕將果皮撕下後食用。
2、用刀在柿子兩面劃十字型的刀口,將柿子放入燒了開水的鍋中煮兩分鐘,劃有十字的地方會裂開,順着裂開的地方輕輕一撕,柿子皮就會輕鬆脫落。
空腹時我們的胃酸會分泌增多且此時濃度高,而柿子中又含大量的單寧和膠質還有一些具有可溶性收斂劑成分,如與我們胃液中的高濃度融合,有機率導致結石,此時結石可能會堵塞幽門,把胃壓升高,使得我們本身出現胃脹胃痛等情況,如何情況嚴重的話可能還會引起胃結石、胃潰瘍、胃出血等一些嚴重的病症出現。
柿子含有大量的糖類,如果吃太多柿子會對我們的牙齒和口腔都有不利影響,也可能會影響我們的食慾。還有,柿子中的的鞣酸對人體的鈣、鎂等微量元素的吸收的影響,容易導致我們身體的營養不良。
柿子皮是酸沉澱物主要存在的地方,如果連皮一起吃有可能會增加了一些如腹痛、噁心等機會。
柿子與螃蟹共同吃完會抑制我們人體自身的消化液分泌,會影響自身的健康。另外,柿子與螃蟹又是同是涼性的食物,食用後對胃腸有加重的效果,因此不要同吃。
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