立秋喝什麼茶
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
夏至已過,迎來立秋。立秋時節暑氣尚未全部消退,人的機體和飲食習慣還需要進行適當調理才能更好應對秋燥。那麼喝茶養生,立秋喝什麼茶好呢?
金銀花味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。立秋時節暑氣尚未消退,可適當飲用金銀花茶以消暑熱。但金銀花偏寒,並不適合長期飲用,特別是虛寒體質者或處於經期的女性應禁止飲用,以免引起不適反應。
沖泡方法:取金銀花茶5到10克,放入杯中用開水沖泡,蓋上杯蓋燜上幾分鐘,茶湯的色澤和味道會更佳。
百合花茶具有安神、益智、潤肺止咳的功效,立秋時節,喝百合花茶可以起到潤肺降燥的作用。在沖泡時可調入少許蜂蜜,去除茶葉的苦味。
沖泡方法:先用沸水沖泡好百合花,待茶水放置溫熱時,再調入蜂蜜。
蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽,味苦、性寒,有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。立秋時節適量“吃苦”,有降秋燥的作用。
沖泡方法:泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可,也可以取3-6粒與其他茶一起泡。
秋季天氣轉涼,人的食慾也隨之增加,吃得過多或過於油膩都容易引起肥胖。適量喝些普洱茶具有溶油去脂、調節代謝、防輻射等多重效果,長期飲用還能降低體內膽固醇及甘油酯的含量,起到治療肥胖症的作用。
沖泡方法:普洱茶用沸水沖泡10秒,然後倒掉,進行洗茶。然後再次注水,進行沖泡。
夏至已過,迎來立秋。立秋時節暑氣尚未全部消退,人的機體和飲食習慣還需要進行適當調理才能更好應對秋燥。那麼喝茶養生,立秋喝什麼茶好呢?
金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用。立秋之後,人的胃腸道功能還處於轉換期,適量喝金盞花茶對胃腸道有好處,能幫助消化。建議少量沖泡,否則口味過於苦澀,可能引起嘔吐。
沖泡方法:沖泡前,要用清水將金盞花清洗乾淨,在水中浸泡10分鐘左右,再用沸水沖泡。
烏龍茶,屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間,既保留有綠茶的清香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,常喝能益肺,生津,潤喉。立秋喝烏龍茶能有效清除體內餘熱,恢復津液,有很好的保健作用。
沖泡方法:取烏龍茶2-3克,用沸水沖泡,浸泡時間不宜過長,否則味苦影響食用。
竹葉茶是以竹葉爲原料製作而成的茶飲,具有很好的清熱利尿作用,可解暑氣,適合立秋後的炎熱天氣飲用。
沖泡方法:將新鮮的竹葉洗乾淨,然後放入鍋中用清水煎煮,然後代替茶水飲用。
立秋之後,人容易出現皮膚乾燥,上火而導致聲音沙啞的狀況,經常喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。常喝桂花茶還能消除口臭,維持口腔健康。
沖泡方法:取少量桂花用開水沖泡,水溫不可太高,保持在85度左右即可。
立秋後天氣還熱多久 立秋之後是什麼節氣
立秋後喝什麼茶好
立秋那天下雨有什麼說法 立秋熱不熱
秋葵茶喝了有什麼好處 秋葵茶有哪些功效
立秋時間 年立秋後熱嗎
秋季養生宜喝什麼茶 抵抗秋燥的5款養生茶
立秋能不能吃西瓜 立秋後的注意事項是什麼
秋葵泡茶喝有什麼功效 秋葵怎麼弄纔可以泡茶
秋冬喝什麼茶好 用這些泡茶喝強身固本
2020年立秋是早立秋還是晚立秋 2020年立秋後熱嗎
2021年什麼時辰立秋 下午立秋有什麼說法
立秋不下雨有什麼說法 往年立秋下雨嗎
農曆六月立秋有啥說法 早立秋的早指的是什麼
【立秋後喝什麼茶】立秋後適合喝什麼茶
立秋吃什麼食物好 立秋飲食宜忌
立秋吃什麼傳統美食 立秋吃黃瓜真的會瘦嗎
立秋能不能喝綠豆湯 立秋能不能喝涼水
立秋下雨好不好 立秋之後天氣會有什麼變化
立秋要注意什麼 立秋有什麼含義
立秋之後天氣會涼快一些嗎 爲什麼立秋在處暑前面