蘋果怎麼榨汁好喝 蘋果榨汁爲什麼會變色

蘋果味道甜脆，吃起來口感很好，而且營養全面，能給身體補充足量的果膠，維生素，纖維素，礦物質等營養成分，有很好的促進消化，緩解疲勞，排毒養顏的作用，下面來看看蘋果怎麼榨汁好喝。

蘋果怎麼榨汁好喝

先把蘋果清洗乾淨，準備一些溫開水，蘋果的皮削掉，這樣能夠讓蘋果汁的味道變得更好，再切成塊狀，放到榨汁機裏面，差不多放滿就可以了，用開水倒進蘋果汁裏面，開水加的越多蘋果汁就越淡，根據自己的口味進行調節，再啓動按鍵，很快蘋果汁就榨好了。

蘋果榨汁爲什麼會變色

榨蘋果汁很容易出現變色情況，因爲它裏面含有氧化酶成分，和空氣接觸就會變顏色，榨蘋果汁以後也是如此，所以應該儘快喝完，也可以在榨汁之前把蘋果切開，放到鹽水裏面浸泡一下，然後再榨，最好能夠榨好以後放到冰箱裏面保存，但不能保存太長的時間，否則就會影響到口感。

蘋果榨汁加什麼好喝

蜜桃蘋果汁

材料：草莓、桃子、青蘋果、檸檬味汽水。

做法：

1、首先將草莓、蘋果用水洗淨，將草莓的蒂去除，在清洗的時候，小心一點。

2、將蘋果的外皮去除，切塊備用。

3、將水蜜桃洗淨，用刀切半，將它的內核去除，切小塊備用。

4、將上述的水果，全部放入果汁機中，並加入適量的檸檬汽水，隨後進行攪打均勻。

5、等攪拌好之後，倒入杯中，就可以飲用了。

食療功效:生津潤燥、利尿消腫。

營養價值:果糖、蔗糖、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅。

適宜人羣:適宜消化不良、食慾不振、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、便祕等患者食用。

香蕉菠蘿蘋果汁

材料：

主要食材香蕉、菠蘿、蘋果、鹽、蜂蜜

做法：

1、香蕉、菠蘿去皮切小塊;蘋果去皮去核切小塊備用。

2、菠蘿要加入淡鹽水中浸泡一會纔可使用。

3、將三種水果一起放入榨汁機中榨汁，用蜂蜜調味即可。

食療功效:潤腸益胃、清熱解暑。

營養價值:果膠、蛋白質、膳食纖維、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、果酸、鐵、磷、鉀、鎂、鉻、硒、鈣。

適宜人羣:適宜便祕、腸胃不好、高血壓、貧血、癌症患者食用。

禁忌人羣:體質偏寒、關節炎、糖尿病等患者不宜食用。

蘋果香瓜汁

材料：香瓜、蘋果

做法：

1、香瓜洗淨，對切開，去籽，削皮，切成小塊。

2、將蘋果洗淨去皮，去核，切成小塊。

3、將準備好的材料倒入榨汁機中榨成汁即可。

食療功效:解暑止渴、開胃消食、調理腸胃、祛溼排毒、利尿、潤膚養顏。

營養價值:維生素、果膠、膳食纖維、多種維生素、鈣、鐵、鋅、磷、鉀。

適宜人羣:一般人羣皆可食用禁忌人羣:潤腸排毒、增進食慾、助消化、生津止渴。