葡萄和什麼水果一起榨果汁好
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漿果是榨汁的最佳選擇,葡萄是其中的首選,單味榨汁就口感酸甜,味道鮮美,和其他水果一起榨汁更是營養豐富,那麼這葡萄和什麼水果一起吃榨果汁好?
食材:葡萄一串,蘋果一個,冰糖少許,涼開水適量。
做法:
1.蘋果洗淨去皮,切成小丁;準備好開水,放涼用。
2.洗葡萄去皮、去籽,把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中,加涼開水,加少許冰糖,攪拌成汁即可。
功效:養血益氣、健腦養神。
食材:葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老薑1小塊。
做法:
1.洗淨老薑榨汁,檸檬去皮,切片榨汁。
2.葡萄連皮帶梗純汁,或加入200ml水打成果汁。
3.所有純汁攪拌均勻,立即飲用或冷藏。
作用:葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B羣,延緩衰老。
食材:1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏 。
做法:
將葡萄和杏洗淨,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊,榨汁並立即飲用。
功效:對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。
1.葡萄汁中糖分含量極高,飲用過多會導致糖分的大量攝入,引起短時間內血糖升高, 經常如此可能出現肥胖症。
2.葡萄在成熟時期需要噴灑很多的農藥,因此,葡萄在榨汁之前需進行充分的洗淨,避免農藥攝入過多。
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