葡萄和什麼榨汁好喝 飯後吃葡萄好嗎
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在日常生活中,很多人特別喜歡吃葡萄。葡萄味道可口,營養豐富。那麼葡萄和什麼一起榨汁好喝?
食材:葡萄一串,蘋果一個,冰糖少許,涼開水適量。
做法:
1.蘋果洗淨去皮,切成小丁;準備好開水,放涼用。
2.洗葡萄去皮、去籽,把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中,加涼開水,加少許冰糖,攪拌成汁即可。
功效:養血益氣、健腦養神。
食材:葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老薑1小塊。
做法:
1.洗淨老薑榨汁,檸檬去皮,切片榨汁。
2.葡萄連皮帶梗純汁,或加入200ml水打成果汁。
3.所有純汁攪拌均勻,立即飲用或冷藏。
作用:葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B羣,延緩衰老。
食材:1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏。
做法:
1.將葡萄和杏洗淨,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。
2.將菠蘿去皮。
3.所有水果都切成合適大小的塊,榨汁並立即飲用。
功效:對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。
對於“飯後吃葡萄好嗎”這個問題,不能簡單回答好或不好。應該說剛吃飯進食的是酸性食物的話,那就絕對不宜立即再吃葡萄。因爲葡萄富含鞣酸,如果進餐時已經吃了一些酸性食物,再進食富含鞣酸的水果容易在胃內形成不被消化的胃石而導致潰瘍甚至引發潰瘍出血。可是,如果並非進食酸性食物的話,那就沒那麼嚴重了,就算是飯後立即吃,頂多胃不好的人引起腹脹而已。
飯後一般不宜吃葡萄,當然了,飯後過1小時了,再吃葡萄或其他鞣酸豐富的水果都是沒關係的。另外,除葡萄,像山楂、石榴、柿子等富含鞣酸的水果,飯後也是不宜立即吃的。
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