蒸的橙子對咳嗽有效果嗎 蒸的橙子對咳嗽的效果好嗎
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橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分,只有在蒸煮之後纔會從橙皮中出來。那麼蒸的橙子對咳嗽有效果嗎,蒸的橙子對咳嗽有怎樣的效果?
蒸橙子適合熱性咳嗽。
從食物的性味歸經來看,橙子性涼,歸胃經、肺經、肝經,中醫認爲,寒涼性的食物有清熱去火,減輕體內的燥熱之氣,所以蒸橙子適合風熱、燥邪、肺熱、肝火等熱性引起的咳嗽。
蒸橙子對輕度咳嗽有效。
雖然蒸橙子有止咳的作用,但是蒸橙子止咳只是屬於食療方式,對於輕度咳嗽的患者來說,連續食用3天左右,咳嗽的症狀會有所緩解,而咳嗽較爲嚴重的患者,食用蒸橙子止咳的效果不是很明顯,若是吃了幾次蒸橙子後,咳嗽沒有好轉跡象時,建議儘早去醫院。
1.準備一個橙子,冰糖或者食鹽。
2.將橙子的果蒂部分切個小蓋出來,然後用乾淨的筷子或者是牙籤,戳幾個小洞。
3.然後再將冰糖或者是食鹽,放入橙子肉中,蓋上“橙子蓋”。
4.最後,放入碗中,隔水蒸熟,即可食用。
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