孕婦咳嗽可以吃鹽蒸橙子嗎 孕婦咳嗽吃鹽蒸橙子有用嗎
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孕婦咳嗽的時候,爲了胎兒着想,不能吃藥,那麼只能用食療了,孕婦咳嗽可以吃鹽蒸橙子嗎?下面就一起來看看吧!
可以吃。
橙子的外皮中含有橙皮油和那可汀,這兩種成分都有止咳作用。將橙子添加食鹽之後再經過加熱處理,橙皮中的這兩種成分就會溶解到橙子果肉中,食用之後有止咳作用。並且淡鹽水還有祛痰功效,一起食用有止咳化痰作用。另外,橙子和食鹽都是孕婦可以吃的食物,所以孕婦咳嗽時可吃鹽蒸橙子治療。
1、先將橙子洗淨,最好是在鹽水中浸泡一會兒。
2、將橙子割去頂,將少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便於鹽份滲入,將蓋子裝回去。
3、裝在碗中,上鍋蒸,水開後再蒸大約十分鐘左右。
4、取出後去皮,取果肉連同蒸出來的水一起吃。
1、蒸橙子時應放少量鹽,即讓蒸好的橙子有淡淡的鹹味就可以。因爲只有淡鹽水才能起到祛痰作用。
2、鹽蒸橙子只適用於熱咳患者服用,寒咳患者不宜用。
3、不能用柑或橘子來代替橙子,否則不僅起不到止咳作用,還會引起上火等反應。
4、吃鹽蒸橙子的時候,配合喝點蘿蔔湯效果會更好。
鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸,能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基,對人體新陳代謝有明顯的調節作用,能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒,對酒醉不醒者也有醒酒作用。
橙子中含有豐富的纖維素及果膠,對於加快腸道蠕動有一定的作用,能夠幫助身體清腸通便,儘快排出體內的有害物質。
橙皮的止咳化痰作用比陳皮還要強,如果患有感冒咳嗽、食慾不振等病症,選擇喝一些橙皮水有一定的治療效果。
橙子裏的有益成分能夠去除機體中的有害自由基,防治癌細胞的生長。根據測定,橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的。而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效。因此,經常吃橙子對於預防癌症有着一定的作用。
橙子含有豐富的維生素C,從來都是許多人喜愛的水果。對於他們來說,常吃橙子還有一個非常驚喜的好處,就是降低膽結石的發病機率。
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