小孩咳嗽能天天吃蒸橙子嗎 蒸橙子怎麼吃好
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現在冬天溫差較大,小孩子很容易受到外界的感染,引起咳嗽的情況,而橙子有一定的止咳作用。那麼小孩咳嗽能天天吃蒸橙子嗎,蒸橙子怎麼做?
小孩咳嗽不宜天天吃蒸橙子。
雖然橙子有止咳的作用,但橙子也是一種寒性水果,天天食用容易使體內的寒性增多,造成脾胃虛寒、腹瀉等身體不適的情況,所以一般來講,小孩咳嗽時,連續食用3-4天左右即可,若小孩咳嗽的情況還沒有好轉時,建議就醫檢查。
1、準備1個橙子、適量冰糖、清水。
2、將橙子清洗乾淨,留皮切片,把切好的橙子片放入帶蓋的碗中,加適量清水、冰糖。
3、然後再放入蒸鍋中,隔水蒸一個半小時左右。
4、蒸好後趁熱帶皮連湯一同食用。
橙子要清洗乾淨。
橙子外皮上可能攜帶有害細菌及有害物質,建議用專門清洗果蔬的清洗劑清洗乾淨,若是家裏沒有的話,將橙子放在食鹽水中浸泡20分鐘,再清洗乾淨也行。
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