榴蓮是酸性還是鹼性 榴蓮是熱性還是涼性

長久以來榴蓮都是佔據着“水果之王”的位置，其獨特的臭味和果肉的香甜爲人們津津樂道。關於榴蓮的性質，我們只知道它是熱帶水果，但是它是否熱性呢？榴蓮是熱性還是涼性？

榴蓮是酸性還是鹼性

榴蓮是鹼性水果。

食物酸鹼性不是從感官上來判斷，而是指含有鈣、鉀、鎂等元素的食材在攝入人體後，最終代謝而成的產物所呈的酸鹼性。榴蓮含有的成分，最終代謝產物呈鹼性，故爲鹼性食材。

榴蓮是熱性還是涼性

榴蓮是熱性水果。

榴蓮性熱，屬熱性食材。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體。

吃榴蓮上火嗎

吃榴蓮易上火。

榴蓮屬於性熱的水果，有助火的作用，加上其營養成分極高，吃多容易導致腸胃不發吸收，因爲會導致出現上火的症狀，減少少食爲好。另外吃多了榴蓮之後可吃一些山竹、梨子、木瓜、香蕉、西瓜等涼性水果下下火。

榴蓮吃多少合適

每天吃不超過100克榴蓮合適。

榴蓮屬於高熱量和高糖量的水果，且營養成分很高，所以不宜多食。建議每天食用100克左右較佳。

長久以來榴蓮都是佔據着“水果之王”的位置，其獨特的臭味和果肉的香甜爲人們津津樂道。關於榴蓮的性質，我們只知道它是熱帶水果，但是它是否熱性呢？榴蓮是熱性還是涼性？

常見的熱性水果有哪些

常見的高熱量、高糖分的熱性水果：櫻桃、荔枝、青果、木瓜、石榴、大棗、山楂、楊梅、溫州蜜柑等。

吃榴蓮禁忌人羣

1、糖尿病人忌食，榴蓮含有大量的糖分，食用後會加重病情。

2、肥胖和減肥人士少食，榴蓮的熱量較高，且糖分足，不宜多食。

3、榴蓮含有較高的鉀元素，腎病患者少食，以免加重病情。

4、便祕和痔瘡患者少食，榴蓮含有大量纖維素，過量食用會堵塞腸道，引起便祕。

5、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

6、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因爲榴蓮含有較高鉀質。

7、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。

8、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。