西紅柿雞蛋湯的熱量是多少 西紅柿雞蛋湯和西紅柿湯哪個熱量高
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
西紅柿雞蛋湯是以西紅柿和雞蛋爲材料製成的湯品,夏天是人們減肥意志高漲的季節,除了運動減肥外飲食控制也是必不可少的,那麼西紅柿雞蛋湯的熱量是多少?西紅柿雞蛋湯和西紅柿湯哪個熱量高?
14.24大卡。
西紅柿雞蛋湯是以西紅柿和雞蛋製成的一種湯品,性平味甘微酸、是一類較爲清淡的食物,其中一大部分爲水分,加上水分的熱量極低,其次,西紅柿雞蛋湯的碳水化合物及脂肪含量也比較低,每100g的西紅柿雞蛋湯中大約含有14.24大卡的熱量,由此看出西紅柿雞蛋湯的熱量比大部分食物的含量低一些。
西紅柿湯熱量高一些。
雖然西紅柿湯含有大量的水分,但是它裏面的纖維素、蛋白質、維生素、番茄紅素以及鉀元素的含量較爲豐富,每100g的西紅柿大約含有37大卡的熱量,西紅柿雞蛋湯中每100g的西紅柿雞蛋湯只含有14大卡熱量,所以西紅柿湯的熱量要比西紅柿雞蛋湯高一些。
對減肥有一定幫助。
西紅柿雞蛋湯本身的脂肪含量較少,熱量也不高,其次,西紅柿雞蛋湯中西紅柿的蘋果酸和食物纖維有助於人體清腸排毒,而且西紅柿中的食物纖維難以被腸胃消化,因此可以吸收體內的膽物質及廢物隨人體大便排出,從而起到一定瘦身作用。
一般不太可能。
西紅柿雞蛋湯雖然對減肥具有一定的幫助,但畢竟它只是一種食物減肥作用十分有限,其次,西紅柿雞蛋湯營養成分有限,長期食用將不能滿足人體的需求,從而可能對人體健康造成傷害,要想達到良好的減肥效果,還需要搭配規律健康的飲食和合理的運動才行,所以喝西紅柿雞蛋湯一個月瘦16斤是不太可能的。
西紅柿雞蛋湯是以西紅柿和雞蛋爲材料製成的湯品,夏天是人們減肥意志高漲的季節,除了運動減肥外飲食控制也是必不可少的,那麼西紅柿雞蛋湯的熱量是多少?西紅柿雞蛋湯和西紅柿湯哪個熱量高?
材料:西紅柿、雞蛋、醬油、鹽、油。
步驟:
1、把西紅柿洗淨切成片。
2、雞蛋打碎,用筷子攪拌。
3、把油燒熱後放西紅柿炒至半熟。
4、半熟後加適量水,是煮開後把雞蛋繞着圈倒入鍋中。
5、最後根據個人口味適量放醬油,鹽調味即可。
小貼士:想要減肥達到更好效果,可以不用油炒西紅柿,直接用水煮熟後加雞蛋。
西紅柿雞蛋麪的做法 西紅柿雞蛋麪怎麼做
西紅柿雞蛋湯
西紅柿雞蛋怎麼炒湯汁多 炒西紅柿雞蛋沒有汁怎麼辦
【第一次做西紅柿蛋湯的作文】西紅柿蛋湯的作文 學燒西紅柿蛋湯的作文
甜的西紅柿炒雞蛋怎麼做 西紅柿炒蛋幾個西紅柿幾個蛋
西紅柿雞蛋湯的熱量
西紅柿雞蛋炒麪怎麼炒好吃 吃西紅柿炒雞蛋有哪些好處
西紅柿炒雞蛋隔夜有毒嗎 西紅柿炒雞蛋能放白糖嗎
西紅柿雞蛋湯可以隔夜喝嗎 西紅柿雞蛋湯可以放紫菜嗎
西紅柿雞蛋湯什麼季節喝最好 西紅柿雞蛋湯什麼時間喝最好
西紅柿炒雞蛋會發胖嗎 西紅柿炒雞蛋減肥可以吃嗎
西紅柿炒雞蛋經常吃對人有沒有害 痛風的人能吃西紅柿雞蛋湯嗎
西紅柿雞蛋湯能減肥嗎 西紅柿雞蛋湯減肥的做法
西紅柿雞蛋湯的功效與作用
西紅柿雞蛋湯會發胖嗎 晚上喝西紅柿雞蛋湯會發胖嗎
西紅柿雞蛋湯能放冰箱嗎 西紅柿雞蛋湯放冰箱能放多久
100克西紅柿熱量是多少 西紅柿怎麼吃可以減肥
西紅柿炒雞蛋吃了對身體有害嗎 西紅柿炒蛋加醋相剋嗎
西紅柿炒雞蛋怎麼做湯汁多一點 西紅柿炒雞蛋雞蛋怎麼做不腥
西紅柿炒雞蛋是發物嗎 割雙眼皮能吃西紅柿炒雞蛋嗎