西紅柿雞蛋湯可以放紫菜嗎 紫菜西紅柿雞蛋湯怎麼做
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
西紅柿雞蛋湯本身營養價值豐富,含有很多對人體有利的維生素、蛋白質以及膳食纖維等元素,深受人們喜愛且經常出現在人們的餐桌,那麼西紅柿雞蛋湯可以放紫菜嗎?紫菜西紅柿雞蛋湯怎麼做?
可以放。
西紅柿雞蛋湯肉質軟爛,湯味甘酸,含有豐富的維生素C和蛋白質,營養價值較高,具有美容養顏、清熱解毒、養血安神的功效,其次,紫菜含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素和核黃素,性味甘鹹寒,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效,二者之間的營養成分沒有相剋,所以西紅柿雞蛋湯是可以放紫菜的。
紫菜西紅柿雞蛋湯性微寒,其中含有大量的水分以及鉀元素、碘元素具有清熱利水的作用,對於小便不利、身體浮腫等症狀具有一定輔助治療作用。
紫菜西紅柿雞蛋湯中西紅柿含有大量的纖維素、番紅素和蘋果酸,這類物質進入人體後可以和人體活性細胞發生反應,可以促進人體血液循環,從而使人體皮膚光滑細膩,具有美容防衰老的功效。
西紅柿雞蛋湯裏的雞蛋,含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和礦物質等營養成分,這些營養元素均有助於增進神經系統發育的作用,加上雞蛋中的蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最爲接近,較易被人體吸收的,經常食用可補充腦部營養需求,在一定程度上具有健腦益智的作用。
具有一定減肥作用。
紫菜西紅柿雞蛋湯中西紅柿的蘋果酸、番紅素和食物纖維有助於促進人體內脂肪的燃燒,起到清除體內殘渣和瘦身的作用,其次,西紅柿所含的鉀有一定利尿作用,適量食用可以幫助人體排出體內熱量,所有紫菜西紅柿雞蛋湯具有一定減肥作用。
材料:西紅柿、雞蛋、紫菜、食用油、鹽、香油、雞精、清水。
步驟:
1、雞蛋打散、西紅柿洗淨切片、紫菜泡發備用。
2、熱鍋放食用油,把西紅柿放進去翻炒幾下。
3、加適量水煮沸。
4、然後把雞蛋繞着圈倒進鍋,再次煮沸。
5、之後把紫菜放進去3分鐘左右即可關火。
6、最後根據個人口味加鹽、雞精和香油調味即可出鍋。
西紅柿雞蛋麪的做法 西紅柿雞蛋麪怎麼做
【西紅柿雞蛋餃的做法】西紅柿雞蛋餃怎麼做好吃
西紅柿雞蛋湯會發胖嗎 晚上喝西紅柿雞蛋湯會發胖嗎
西紅柿炒雞蛋熱量高嗎 西紅柿炒雞蛋減肥能吃嗎
西紅柿雞蛋湯能放冰箱嗎 西紅柿雞蛋湯放冰箱能放多久
西紅柿炒雞蛋是發物嗎 割雙眼皮能吃西紅柿炒雞蛋嗎
雞蛋紫菜湯吃了會胖嗎 雞蛋紫菜湯的營養價值
一盤西紅柿炒雞蛋熱量 西紅柿炒雞蛋容易胖嗎
紫菜和西紅柿相剋嗎 紫菜和西紅柿可以一起吃嗎
甜的西紅柿炒雞蛋怎麼做 西紅柿炒蛋幾個西紅柿幾個蛋
西紅柿菠菜雞蛋湯
西紅柿炒雞蛋隔夜有毒嗎 西紅柿炒雞蛋能放白糖嗎
西紅柿炒雞蛋會發胖嗎 西紅柿炒雞蛋減肥可以吃嗎
西紅柿炒雞蛋經常吃對人有沒有害 痛風的人能吃西紅柿雞蛋湯嗎
西紅柿雞蛋怎麼炒湯汁多 炒西紅柿雞蛋沒有汁怎麼辦
西紅柿雞蛋湯
西紅柿炒雞蛋的熱量 減肥可以吃西紅柿炒雞蛋嗎
紫菜蛋湯放哪些調料 紫菜蛋湯的做法
西紅柿炒雞蛋能減肥嗎 西紅柿炒雞蛋的熱量
西紅柿雞蛋湯什麼季節喝最好 西紅柿雞蛋湯什麼時間喝最好