中風病人吃什麼水果好

有多種水果對於中風後遺症患者來說是很有益處的，水果中含有的微量元素及粗纖維對於維持機體代謝平衡、保持大便通暢作用巨大。不僅如此，許多水果還有降壓、降脂的作用，可爲中風患的康復和預防都有很大幫助。

山楂

山楂有消食化積，行氣化瘀的功效，山楂中含有檸檬酸、酒石酸、皁苷、果糖、山楂酸、維生素C等有益成分，具有消食、擴張血管、降低血壓、降血脂、抗心率失常等作用，非常適宜中風後患者食用。

西紅柿

西紅柿有清熱解毒，涼血平肝的療效。所含有豐富的維生素C，是機體膠原形成、組織修補、保存血管完整性所必須的。因此中風患者每日吃一兩個西紅柿，對於改善血管功能、防治高血壓很有利。

香蕉

香蕉有清熱利尿、降壓通便的作用，對於沒有糖尿病的中風後遺症患者而言，香蕉是既能享口福又有益於身體的好食物，可以經常食用。香蕉中含有的豐富鉀元素，有助於降血壓，還有良好的潤腸作用，可以有效的減少因便祕所引起的突然血壓升高而導致中風。

黃瓜

黃瓜口味清淡，是一種幾乎人人愛吃的果蔬兩用食物。它能清熱解暑，還含有較多的鉀鹽，有利尿降壓的作用，吃後能增加飽腹感。黃瓜含糖量少，尤其適宜合併有糖尿病、高血壓的患者食用。

有多種水果對於中風後遺症患者來說是很有益處的，水果中含有的微量元素及粗纖維對於維持機體代謝平衡、保持大便通暢作用巨大。不僅如此，許多水果還有降壓、降脂的作用，可爲中風患的康復和預防都有很大幫助。

蘋果

蘋果中富含有各種維生素，有利於維持機體代謝平衡，軟化血管。蘋果中還有較多的鉀，可以與體內過多的鈉競爭，促使鈉排出體外，從而有利於降低血壓。

柚子

柚子營養豐富，富含糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等。柚子還含有生物活性物質皮甙以及類胰島素，柚子肉中的維生素C非常豐富，有降血脂，降低血液黏稠度，減少血栓形成，預防腦血管疾病(如腦血栓、中風)等功效。

橘子

橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等。橘子可減少膽固醇吸收，降血脂，抗動脈粥樣硬化。

橙子

橙子中維生素C的含量高，能軟化血管，降血脂。橙子中富含的維生素C、P，能增強機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，高脂血症、高血壓、動脈粥樣硬化者常食橙子有益。