烤橘子吃能治咳嗽嗎 烤橘子怎麼烤
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橘子味甘酸、性溫,入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。請問吃烤橘子治咳嗽真有這麼神奇嗎?
可以止咳。
烤橘子對輕微的風寒咳嗽有效,橘子皮的最外一層,中醫叫橘紅,性味辛溫,具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的時候,橘紅中的有效成分,會蒸發到橘子肉上,使得橘子肉帶有藥性。橘子皮內的橘絡也具有化痰的功效,而橘子本身富含維生素C,在人生病的時候對身體是很好的營養補充。而且這樣的食療方法小朋友也更容易接受。但是,這個方法只能治療比較輕微的風寒咳嗽,如果還有發熱、怕冷、痠懶等體表症狀,要及時就醫。
(1)以皮色深橘紅,果皮與果肉緊貼不脫水者爲佳,這樣烤的時候,橘皮的有效成分纔可以滲入到橘肉內。
(2)烤橘子要掌握好火候,小火慢慢烤。以橘皮烤乾微焦爲最好,這樣橘皮內的有效成分基本都滲入到橘肉內,而橘肉內的維生素和礦物質也不被破壞,這時把橘皮一塊吃掉,橘皮也不是很苦。如果烤的太輕,橘皮的有效成分不能滲透到橘肉,想吃皮卻難以下嚥,結果起不到食療作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的藥用價值大打折扣,而且橘肉中的維生素和礦物質也被破壞。
(3)烤完後待溫度合適再吃,以免燙嘴。單個50克左右的橘子,一天吃1~2個即可。橘皮有很好的潤燥化痰作用,連橘皮一塊吃,效果更佳。
(1)烤橘子適合嗓子癢、無痰或白痰的咳嗽適用。而且用炭爐子比用煤氣爐方便。
(2)一定要烤到邊批發焦,火氣和橘皮的藥性才能滲入到橘肉中。
(3)烤好後馬上剝開橘皮趁熱吃果肉,白絡不要剝掉,只是不吃皮。
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