生蠔兒童可以吃嗎 多大兒童可以吃牡蠣

生蠔是一種高蛋白的海鮮，很多成人在吃生蠔的時候，也會給小孩也餵食一些，那麼生蠔兒童可以吃嗎？

生蠔兒童可以吃嗎

可以適量食用。

生蠔是一種常見的海洋可食用貝類，它的味道鮮嫩爽滑，而且富含營養，其中有豐富的蛋白質、多種維生素、氨基酸、糖元、牛磺酸、鈣、鋅、鎂等多種營養成分，兒童適量食用可以幫助補充體內所需的營養成分，對促進身體生長髮育有一定的幫助，但是要注意不宜過多食用，否則可能會影響身體健康。

小孩吃生蠔會性早熟嗎

適量食用不會。

生蠔是含有鋅元素最多的天然食品之一，而鋅又是促進人體精子合成的重要營養成分，可以促進荷爾蒙的分泌，所以很多人認爲小孩吃了生蠔會導致性早熟，其實，兒童如果是適量食用生蠔，一般是不會導致性早熟的，而且還有利於促進身體發育；但是如果大量長期食用，就有導致性早熟的風險。

多大兒童可以吃生蠔

三歲以上的兒童。

三歲以下的兒童脾胃功能發育尚未完善，而生蠔性質寒涼，食用生蠔後其寒涼之性容易刺激兒童嬌嫩的腸胃，導致脾胃功能虛弱，對生長髮育造成不利影響，而三歲以上的兒童脾胃功能發育基本完善，適量食用生蠔一般不會對腸胃功能造成不利影響。

兒童吃生蠔吃多少合適

每天吃一個即可。

生蠔性寒，其中含有豐富的蛋白質成分，一般建議兒童每天吃1個即可，不宜過多食用，因爲兒童腸胃功能較弱，如果食用過多，不僅會容易刺激腸胃引起腸胃不適，還有可能無法完全消化蛋白質，導致消化不良。

生蠔是一種高蛋白的海鮮，很多成人在吃生蠔的時候，也會給小孩也餵食一些，那麼生蠔兒童可以吃嗎？

生蠔如何做給兒童吃

生蠔粥

材料：大米150克，生蠔肉200克，豬瘦肉50克，蔥花、澱粉、香油、食鹽各適量。

做法：

1、生蠔肉洗淨，瀝乾水分，然後用澱粉裹勻。

2、鍋中燒熱水，將生蠔肉放入沸水中汆燙後撈起。

3、燙好的生蠔肉用冷水沖涼備用。

4、大米洗淨，豬瘦肉洗淨切末，用少許澱粉拌勻備用。

5、將豬肉放入沸水中汆燙一下撈起備用。

6、將大米放入鍋中，加入清水煮開。

7、然後改小火，邊煮邊攪動。

8、放入豬肉末，加入食鹽、少許香油拌勻。

9、放入生蠔肉繼續煮，煮沸後即可關火。

10、最後再撒上蔥花即可盛出食用。