鳳梨能空腹吃嗎 空腹吃鳳梨會怎麼樣
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鳳梨蛋白酶能降低血液黏度,具有抗血栓作用,對心腦血管疾病有一定的輔助治療效果。
鳳梨不可以空腹吃。
鳳梨富含強酵素的鳳梨,空腹吃會傷胃,其營養成分,最好在吃完飯後食用,才能更好地被吸收。
鳳梨是不合適空腹食用的,最好是飯後吃。所以鳳梨的營養價值體現在餐後,是餐後最佳水果。喜歡吃鳳梨的朋友先墊飽肚子再開動吧,不然會對胃部有負擔哦,餐後食用鳳梨,還可以使腸內的穢物排出,消除便祕,讓新陳代謝恢復正常;對氣管炎、腎炎、痢疾、中暑、容易疲勞等症狀,也有不錯的效果。
1.最大的壞處是傷胃,無論是食物還是藥物都要先進入人體的胃內,所以好多飲食不規律或者不潔的人容易得慢性胃炎,除非有特殊說明,一般是飯後半小時吃藥,這樣對胃粘膜起到一定的保護作用。
2.不能空腹吃鳳梨,傷胃很大,空腹吃鳳梨有時會拉肚子。
3.空腹吃還可能增加痛風的危險。空腹時胃酸的酸度比較高,同時沒有碳水化合物的幫助,蛋白質分解不完全,會造成尿酸增加。而大多數魚本身富含嘌呤,如果空腹大量攝入,卻沒有足夠的碳水化合物來分解,就可能誘發痛風或加重痛風患者的病情。如果此時再加上啤酒,更是會雪上加霜。
1、鳳梨能直接吃
鳳梨是可以直接吃的,但是在食用時需要把鳳梨的外皮去掉,然後再把它用淡鹽水泡製二十分鐘,再取出食用,食用時可以用竹籤插起來,這樣可以避免皮膚與鳳梨接觸,能減少過敏現象的發生。
2、鳳梨能做鳳梨乾
鳳梨做鳳梨乾也很好吃,在製作時要把鳳梨去皮切成三釐米左右的厚片,然後放入少量食鹽,加清水泡製二十分鐘,取出以後放入電烤箱,用一百底的低溫烤制三個小時,自制的鳳梨乾就能烤好,取出以後降溫就能食用。
3、鳳梨糖水
用鳳梨煮糖水喝也不錯,在煮制時需要準備半個鳳梨和適量的山藥,另外再準備少量冰糖和枸杞,把鳳梨切成塊狀,山藥去皮以後也切成塊狀,把它們一起入鍋,加入冰糖和清水,一起煮制,開鍋以後再煮半小時左右,最後加入枸杞子,再煮五分鐘,煮好以後關火,取出降溫就能食用。
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