土豆泥可以放冰箱裏嗎 做好的土豆泥怎麼保存
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土豆是我們都熟悉的食物,它的吃法有很多,可以做成土豆泥來吃,土豆泥味道香濃可口,老少皆宜,很多媽媽做成寶寶的輔食,那麼土豆泥可以放冰箱裏嗎?
是可以放進冰箱的。
最好把土豆泥放在保鮮盒內。豆含澱粉,如果冷藏不會影響其口味,只是不可以冷凍,冷凍後脫水,入口發麪發甜。
其實做好的土豆泥保存起來是很方便的,我們可以用一個保鮮袋把土豆泥裝好,最好密封一點,放在冰箱的冰藏那一個格就可以了,想吃的時候可以隨時拿出來解凍後食用,但是最好不要放太久,最好是可以三天內吃完,特別是自己家自制的,因爲沒有添加什麼防腐劑,保鮮的時間最好縮短在兩天內。
1、土豆中含有的蛋白質優於大豆,最接近於動物蛋白,富含鉀、鋅、鐵等礦物質,其中鉀是可以預防腦血管破裂的。
2、土豆中的維生素C含量是蘋果的十倍,一個土豆的營養價值相當於3個半蘋果的營養價值。
3、土豆屬於低熱量的食物,裏面含有的粗纖維可以促進人體消化,對減去多餘脂肪也很有效。
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