你絕對想不到,常吃這東西竟能狂甩肥肉
本文已影響7.3K人
本文已影響7.3K人
洋蔥的功效
洋蔥可以對抗哮喘
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動。
而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
洋蔥可以治療糖尿病
很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果。
原來洋蔥裏有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
洋蔥可以分解脂肪
某博士讓診所裏的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裏所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。
所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊。所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理的。
解油膩
做一些高脂肪的葷菜,例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味,又能解油膩,減少人體對脂肪的吸收。
改善腸道環境
洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣,含低聚糖,不被胃和小腸消化,但在大腸分解作爲雙歧桿菌等有益菌的食物。
促減肥治便祕
洋蔥富含膳食纖維,增加飽腹感和促進排便,此外,洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。
五款美味食譜狂甩肉
瘦肚子吃什麼食物 這5種食物狂甩贅肉
警惕!這四種東西絕不能放在臥室
10組瑜伽動作狂甩肉
冬季吃什麼減肥最快 九款食譜狂甩肉
想不到土豆這麼吃竟可以抗衰老
絕對不能進微波爐的13樣東西,太危險了!!
孕6周噁心不想吃東西 孕6周噁心不想吃東西怎麼辦
生病絕不能吃的東西 得了病這些食物不能碰
這些東西不能和羊肉一起吃
雞蛋清敷臉有什麼好處 5種功效你絕對想不到
減肥絕對不能吃的五種食物 你吃了嗎
吃什麼減肥最有效 8款春季減肥食譜狂甩肉
想要緩解胃痛不妨吃這些東西
減肥這樣吃狂甩脂 推薦5類減肥食物
吃什麼東西對皮膚好 女人常吃這些東西準沒錯
天冷了總想吃東西 這是正常情況
夏天吃什麼減肥不長肉 夏天吃什麼東西減肥不長肉
夏季吃什麼蔬果減肥 七種蔬果狂甩肉
想不到兒童長不高竟因爲這
八種主食輕鬆狂甩肉
【肥肉絕對不能吃嗎】不能吃肥肉是什麼原因
日常這些東西竟有上萬個細菌
割雙眼皮的好處 7大好處你絕對想不到
女人吃這樣東西竟能緩解痛經
四款食譜好吃狂甩肉
發胖的原因有哪些 你絕對想不到的發胖習慣
家裏最髒的地方竟然是這裏 你肯定想不到
家居風水禁忌 臥室裏絕對不能出現這個東西
發胖的原因有哪些 你絕對想不到的發胖習慣