春天吃什麼水果去火 吃什麼會降火
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
春季天氣乾燥,隨着人們陽氣的生髮,很容易“引火上身”,在春季要注意防治上火,很多人都會問,那吃什麼會降火呢?對於愛上火的人羣來說,多瞭解吃什麼水果能有效降火是非常重要的,多吃六大水果能快速降火。
春天吃什麼水果去火
1、西瓜
西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
2、梨子
“春燥”的起因是春天裏的空氣乾燥、溼度低,但是如果你身上出現了上火的跡象,那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是衆所周知的降火水果,多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!
3、柚子
在柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是很多水果都難以比擬的。除了營養價值高,還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,對敗血病等有良好的輔助療效。特別是在春季這個容易上火的季節,柚子具有降火氣、抑制口腔潰瘍的功效。
4、香蕉
一般人認爲敗火以食香蕉爲最好,中醫認爲香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
5、獼猴桃
很多水果都具有降火的功效,其中獼猴桃就是其中最有效的一種,它是一種營養價值極高的水果,素有“果中之王”的美譽。研究發現,經常食用獼猴桃可阻止體內產生過多的過氧化物,從而防止老年斑的形成,並且還能夠有效的延緩人體衰老。而且經常吃獼猴桃還可以調節人體機能,增強抵抗力,補充人體需要的營養。
6、山竹
面對吃什麼東西降火的問題,山竹也是不錯的選擇,在山竹中含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多導致上火的食物,吃上幾個山竹就能緩解。吃山竹不僅僅具有降火的功效,同時由於在山竹中含有極爲豐富的蛋白質以及脂類食物,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
相信大家看完上文的介紹後,對春天吃什麼水果去火已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家。
夏天吃什麼水果降火 這些降火水果讓你清爽一夏
什麼水果降火
牙疼上火吃什麼水果好 上火牙疼吃什麼水果降火
哪些蔬菜降火 春季吃什麼蔬菜降火
吃什麼水果去火
上火吃什麼好 吃什麼水果去火最快
醜橘是上火的還是去火的 吃什麼水果降火最快
夏天上火喝什麼水去火 降火方法在這裏
春季肝火旺吃什麼水果 春季肝火旺喝什麼茶
【春天小孩吃什麼去火】春天寶寶上火吃什麼水果
可以去火的水果有哪些 吃什麼 水果去火快
孕婦上火吃什麼水果降火 想要降火就吃這些水果
芒果怎麼吃不上火 吃什麼水果降火最快
冬天吃什麼水果去火 多吃這四種水果,去火效果槓槓的
夏天吃什麼水果不上火 這些水果都是降火小能手
夏天上火吃什麼水果好 去火的7種水果
什麼水果上火 吃什麼水果會上火
孕婦吃什麼水果降火 好吃又去火就是它們
孕婦上火吃什麼水果降火 推薦6種退火的水果
春季上火了吃什麼降火 春季上火怎麼辦
冬天上火了吃什麼降火最快 記得吃這些去火
上火流鼻血吃什麼降火 上火流鼻血吃什麼水果
肝火大吃什麼水果 4種水果降肝火最好
冬天容易上火吃什麼水果 這些水果降火效果好
春季肝火旺吃什麼 吃什麼降肝火
吃羊肉吃什麼水果降火 吃羊肉會上火嗎
吃什麼水果可以清熱降火 清熱降火的水果
春天吃什麼水果去火
吃什麼水果下火最快 吃哪種水果去火
吃什麼水果可以降火消炎 上火會出現什麼症狀