七種中藥祛溼最管用
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夏季吃什麼祛溼?酷暑時節,人們貪圖冷氣,愛喝冷飲,愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚,從裏到外、從頭到腳都透着涼快勁兒。殊不知,爲貪圖這一時之快,同時也將溼邪深深地埋在了體內,成爲困擾我們健康的一個大大的隱患。那麼夏季如何祛溼呢?下面小編給大家介紹一些中藥,祛溼最管用,不妨來看看。
在夏天由於天氣較熱,溼氣也較重,這是我們的身體的溼氣就會上升,這時是溼氣當令,我們的身體的脾與之相對應,這時候的脾氣是比較旺的,而脾在體內是一個喜歡燥而且怕溼氣的一個臟器,夏天天氣溼氣過盛,我們的脾就容易受損,從而導致了人體的抵抗力的降低。
1、茯苓
茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、腎經,具有健脾和胃、補腦健身、利水滲溼、寧心安神等功效,被譽爲中藥“八珍”之一。茯苓特點是補而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛溼盛者必不可缺的健脾祛溼中藥。
2、五指毛桃
可以食用也可以藥用,它的作用是補虛的能力很強,也可以補脾和肺氣。
3、蒼朮
爲菊科多年生草本植物茅蒼朮和北蒼朮的根莖。芳香能化溼,味苦也能化溼,故祛溼力較強,溼濁去而脾運健,故有健脾作用。適用於脾爲溼困、運化失司引起的食慾不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等,常與厚朴、陳皮等同用。
4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛溼類中藥,在春溼夏暑時常入藥入湯,它價格十分便宜且隨處可見,但它早在《神農本草經》時就被列爲上品。中醫認爲它能清溼退熱、利膽去黃,尤善治三焦溼熱,以及黃疸、肝炎、小便不利、風癢瘡疥等。
5、五加皮
五加皮爲祛風溼類中藥,具有祛風溼、強筋骨和利水的功效,同時它還有補肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要爲治疝氣、腹痛、男子陽痿、小便餘瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮溼的區域,特別適合在端午節喝五加酒。
6、白朮
白朮可以補脾氣,對胃的好處也可以,還可以止汗、利於小便、安胎等功能
7、赤小豆
赤小豆味甘,入心、小腸經,具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱,但利水祛溼作用更強,不但可以治療一般的水腫,甚至可以治療“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
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