高血糖不能吃什麼 高血糖需要忌口什麼
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高血糖患者在日常生活中要定時的檢測血糖,尤其是空腹血糖和餐後兩小時的血糖,因爲這兩種情況對控制血糖很重要,飲食對高血糖患者是非常重要的。下面就來看看高血糖不能吃什麼。
高血糖不能吃什麼
1.柿子
柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,並且還都是單糖和雙糖,最不適合高血糖病人。雖然,柿子的味道令人饞涎,但高血糖人爲了自己的健康,請管好自己的嘴巴,家人也應進行適當的監督。
2.哈密瓜
哈密瓜中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等單糖或雙糖糖果分子,進食後消化吸收快,可導致食後血糖迅速上升。特別不適合高血糖的人食用。
3.紅薯
因爲味道香甜、營養豐富,紅薯一直受到人們的喜愛,同時,最新的研究也表明,紅薯具有一定的抗癌作用,但不容忽視的是,紅薯的含糖量爲27.7%,其升糖指數也較高,因此,高血糖人最好不吃紅薯。
4.動物內臟
動物的內臟雖然不能直接導致患者體能血糖升高,但高蛋白質的成分的攝入會增加體內蛋白質的含量,容易誘發冠心病,高血壓,非常不容易控制血糖的含量和治療。
5.蜜餞
酸酸甜甜的蜜餞,老少皆宜。但對於高血糖人而言,這絕對要被劃入禁區,蜜餞是用糖醃製而成,因而含糖量極高,同時,還含有其他對身體有害的物質,因此,高血糖人,尤其是一些愛吃零食的女性患者,請務必遠離蜜餞,與蜜餞類似的還有果醬。
6.榴蓮
在生活中榴蓮比較容易升高血糖,而且榴蓮含有的糖類物質非常多,屬於高熱量的水果。如果血糖升高還吃榴蓮,會導致血糖波動明顯,影響健康,這樣血糖不受控制就會帶來負面影響。
關於高血糖不能吃什麼的問題就爲大家介紹到這裏了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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