阿膠再補這類人不能吃 吃阿膠的禁忌
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之所以如今人們青睞於阿膠、人蔘之類的補品,與城市人羣的生活和工作壓力大、快節奏的工作方式,導致很多人長期處於“亞健康”狀態,其中又以白領人羣的健康“欠賬”最多。
中醫認爲,思慮太過,用腦過度,勞神太甚,最易耗傷精血。白領大多從事長期的超負荷腦力勞動。這種腦力透支妨礙了大腦細胞對氧和營養的及時補充,使內分泌功能紊亂,身體功能失調,易導致腦疲勞。
阿膠具有補血滋陰,潤燥的作用,可用於血虛面色萎黃,心煩不眠,肺燥咳嗽等症,但服用過多也會出現不良反應。我們都知道,阿膠在山東是特色補品,筆者在山東濟南講座,有觀衆問,我貧血,阿膠可以吃嗎?還沒等我開口,旁邊一位女同志就替筆者回答了:“阿膠可以吃的,但不能亂吃。我也是貧血,聽別人說阿膠補血,就天天吃,吃的太多了,後來出現上火,鼻子出血的情況。”
所以,並不是每個人都適合吃阿膠。對於有陰虛內熱、體質壯實以及青年人羣,食用阿膠就可能會上火。另外,因阿膠較滋膩,多食易阻礙脾胃消化功能,因此脾胃虛弱、胃部脹滿、消化不良者,慎用阿膠。對於脾虛者,服用阿膠時最好配以調理脾胃的藥,促進阿膠的消化吸收。
“愛美之心,人皆有之”,女性更是如此。但臨牀中因亂服雌激素,特別是雪蛤和蜂皇漿而引起癌變的也不在少數。蜂王漿中含有微量激素,吃下去後使人氣色更好,胃口也會好。但過度進補,常人爲造成雌性激素攝入過量,會加劇內分泌紊亂,導致體內異常增生,增加癌變的概率。
一位34歲的未婚女性,生性開朗、工作悠閒,平時注意生活調理,身邊的人很難把她和“癌症”這個字眼聯繫在一起。但她經常把雪蛤當成主要的補品,每年定量進補。在單位組織的一次體檢時查出了乳腺癌。
白領辦公族要遠離亞健康狀態,應該積極調整,可多加些補養精血之品,如靈芝、當歸、白朮等。但不宜亂用阿膠、雪蛤和蜂皇漿之類,否則不僅有助溼生痰之虞,而且每每使功能失調更嚴重。
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