男人補氣血吃阿膠好嗎 男人補氣血吃阿膠有用嗎
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阿膠是一種很多人都適合食用的食物,阿膠吃了可以補血滋陰,潤燥,止血,那麼男人補氣血吃阿膠好嗎?男人補氣血吃阿膠有用嗎?下面我們一起來看看吧!
可以。
男人補氣血可以吃阿膠。阿膠又名驢皮膠、阿膠珠,主產于山東和浙江,與人蔘、鹿茸並稱中藥三寶。阿膠自古以來就是強身健體的佳品,不論男女,均可食用。
而且,臨牀證明,阿膠可以提高精子質量,增強精子活力,治療精子形態異常導致的不育症。男子以精爲貴,而精血之間又是同源互化的,血足則精旺,血少則精衰。因此,補血亦可補精。
男性只有精血充足,性功能纔會好,精血不足,性生活和諧收到影響,身體健康也會收到損害,吃阿膠補血生精,增強心功能,增強男子氣概。
男人爲了工作和家庭,天天在外奔波,疲勞不堪,吃阿膠糕能增強人體耐力,達到抗疲勞的功效,阿膠糕有滋陰補血之效,肺作爲血之上源,補肺可以解決血源不足的問題,收到良好的補血益氣效果。
長期服用阿膠糕,能使人體達到陰陽平衡,內臟功能相互協調,能滋陰潤肺,增強體質,提高機體抗病能力,阿膠糕中所含的蛋白質屬動物類膠原蛋白,易於體內吸收利用,能更好的發揮補養作用。
男性常吃阿膠糕,能起到較強的鎮靜作用,還能強化鈣素營養,增強神經中樞功能,穩定情緒,消除抑鬱焦躁的心裏,起到安神的作用。
男性常吃阿膠糕能補血補液,血能養筋,液可潤滑關節,充實骨髓,腦髓,能保證關節流利,低於風溼傷害,此外,阿膠有助於骨關節疾病的祛除,幫助受傷的關節功能恢復。
阿膠含有豐富的骨膠原、明膠原、蛋白質以及鈣鉀鋅等十七種元素,蛋白質水解產生多種氨基酸,如精氨酸、賴氨酸、組氨酸。都是人體營養所需的重要物質,起到抗衰老、延年益壽的作用。
1、將阿膠砸碎(用紙或布裹着膠塊,放在較爲堅硬的檯面上,用錘子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少許,用沸水適量衝開,攪拌,冷卻後即可服用。
3、也可以食用阿膠粉,在煲湯、熬粥時放入。
4、如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。
5、選擇早、晚空腹時服用比較有利於腸胃的吸收,如果腸胃感覺不適,則可調整爲兩餐之間服用。阿膠藥性平和,可長期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克爲宜,而且其冬季進補的效果要明顯好於夏季。
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