中暑可以吃水果嗎
本文已影響2.42K人
本文已影響2.42K人
夏天是中暑的高發季節,夏天的水果也是品種最多的時候。對於中暑的病人來說也會想多吃點水果,那麼中暑可以吃水果嗎?
中暑是因爲持續悶熱使人的皮膚散熱功能下降,體內熱量不能發散,此時熱量集聚在臟器及肌肉組織,引起皮膚乾燥、肌肉溫度升高、導致汗出不來等一系列的症狀。
雖然中暑後會出現熱、無汗、口乾、昏迷等一些列的症狀,中暑後吃水果不僅不會加重這些症狀,適量的水果還可以幫助身體恢復。所以說中暑後是可以吃水果的。
中暑是因爲體內熱量無法散發出去,導致體內溫度升高,這個時候吃一些清涼的水果,可以輔助降低人體的溫度,減少高溫對中樞神經的傷害,從而達到緩解中暑的目的。
中暑後可以多吃一些涼性水果,例如:涼性水果,火龍果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、梨、西瓜等。
西瓜爲夏季主要水果,具有清涼解暑的作用。西瓜中的瓜子可作茶食,瓜皮可加工製成西瓜醬。在中醫學上以瓜汁和瓜皮入藥,功能清暑解熱。
香蕉味甘、性寒,可清熱解毒、潤腸。香蕉性寒,根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,輕症中暑患者都可生吃蕉肉。
黃瓜中含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分,含鉀尤其豐富,具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出:"黃瓜氣味甘寒,服此能清熱利水。"黃瓜生熟吃皆可,還可去皮切片,加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
夏天是中暑的高發季節,夏天的水果也是品種最多的時候。對於中暑的病人來說也會想多吃點水果,那麼中暑可以吃水果嗎?
中暑後雖然大多數水果都可以吃,尤其是涼性水果。但是也要注意中暑後出現的病症,根據病症避開一些會對該病症產生增強作用的水果。例如:病人出現哮喘時,不能吃香蕉、西瓜等加重哮喘的水果;病人出現高血壓時不能吃檸檬、西瓜等加重高血壓的水果。
預防中暑吃什麼 避免中暑的消暑解熱食物、茶飲大公開!
中暑後可以吃西瓜嗎
中暑可以吹風扇嗎 中暑後多久可以吹風扇
中暑還可以喝綠豆湯嗎 中暑喝綠豆湯有用嗎
酷暑馬上就到 吃什麼水果最能避暑呢?
中暑後可以洗澡嗎 中暑後多久才能洗澡
夏天吃什麼水果解暑 這些解暑水果讓你清爽一夏
中暑喝鹽水還是糖水 中暑爲什麼不能喝糖水
夏天防中暑喝什麼 喝水防中暑!這樣喝水才最健康!
【暑熱可以吃什麼水果】夏天吃什麼水果解暑 吃什麼水果可以解暑
中暑脫水症狀有哪些 大熱天脫水中暑了?不流汗是警訊!
孕婦中暑可以喝蜂蜜水嗎
大暑來臨當心中暑 夏季防暑降溫要吃6種食物
中暑喝藿香正氣水沒用怎麼回事 藿香正氣水防中暑嗎
中暑會不會身上發燙 中暑以後怎麼辦
中暑能喝藿香正氣水嗎 不是所有中暑都能用藿香正氣水
中暑吃什麼水果
中暑怎麼緩解 夏天預防中暑要喝多少水
中暑怎麼預防 高溫天氣中暑機率大!防中暑要注意這5點
中暑可以艾灸嗎 中暑艾灸哪裏