秋季掉頭髮怎麼辦
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
漸漸入秋,頭髮也掉得如秋天的落葉?不吹風發絲也毛躁,髮尾也分叉?難道頭髮也元氣大傷需要進補嗎?你答對啦!掌握頭髮進補的時機與手法很關鍵。
每次洗頭,脫下來的那一團頭髮簡直可以用來織毛衣了!脫髮除了壓力、精神因素外,多半是因爲頭油分泌過多,導致毛囊堵塞,造成髮根接不上營養,頭髮纔會變細脫落。所以,越是擔心脫髮,越要每天洗頭!選擇洗髮水讓頭髮從根部強韌起來,纔是正理。入秋防脫固發洗髮水要滿足兩個條件:一是能去油,二是能刺激頭皮的血液循環。後者一般通過添加稍帶刺激性的植物精華,比如生薑、葡萄柚、檸檬、薄荷、桉樹精華等來實現。
注意:嫌買來的防脫洗髮水見效慢,兩個禮拜就換個品牌?千萬別。不同的洗髮水pH值不同,防脫配方和添加劑也不一樣,我們的頭皮對洗髮水有適應過程,經常更換品牌可能對脆弱頭皮造成刺激,反而加劇脫髮。
真正能讓稀薄憔悴的頭髮解除脫髮警報的是:頭皮精華。這就像在乾旱的環境裏,植物的水肥要滴灌在根部才行,光噴灑葉子是沒用的。已經有脫髮問題的,頭皮精華要選擇少油、無油的凝露,這樣不僅不會給毛囊帶來負擔,還會爲頭皮“定點滴灌”必要的礦物質、抗氧化多酚和維生素。
注意:殘留的造型品與頭皮油脂結合,讓毛囊無法呼吸也是一大脫髮原因!因此在洗髮前,使用頭皮精油,讓迷迭香、絲柏、檸檬、尤加利等精油充分發揮去油、殺菌、鎮定作用,用以油融油的原理淨化頭皮上的造型產品污垢,才能讓毛囊恢復活力。
步驟:
1.頭髮分區,沾取10滴頭皮精油順着分槓均勻點在頭皮上。
2.輕輕按摩頭皮,着重按摩兩耳上方、額頭髮際線等瘙癢油膩處。
3.放置15分鐘後衝淨,再正常洗髮。
起牀一梳頭,梳子上都是斷髮,就算換用了凱特王妃也在用的梳子都不行!這說明你髮質的黯啞毛躁已經牽連到髮尾,造成髮尾的開叉、脆弱。記得吹髮前要塗抹髮油!髮油除了含葵花籽油、玉米油、荷荷巴油、榛子油等基質油外,還蘊含高濃縮蜂王漿、玫瑰水、膠原蛋白等成分,可有效滋養開叉、劈裂的髮絲纖維,使之牢牢粘結。
注意:
1.捲髮隔熱膜。用電卷棒前,先用護髮油打底。卷好後,順着髮捲的走向再塗一次,就有很好的潤滑塑型作用。
2.小亂毛安撫劑。頭頂有亂飄的小毛毛,可在手心搓勻護髮油,輕抹在毛毛上,注意不要按壓沾染到頭皮。
3.倔犟發馴服劑。髮絲乾硬亂翹,就把3~5滴護髮油與氨基酸噴霧混合,塗在髮絲上,頭髮就變得馴服柔軟好造型。
要養護頭髮需多吃含膽鹼的食物:如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等,多吃含豐富維生素B的食物:如全穀類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果,多吃含脂肪酸的食物:如魚類。此外,有一些食療的方法還可以增加頭髮的營養。
花生衣紅棗湯:將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”,在加入數顆紅棗,用小火煮半小時,再加入紅糖。可以作爲早餐或者夜宵,堅持食用一段時間,可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。
黑芝麻枸杞粥:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的補腎益氣的功效,非常適合秋季頭髮脫落明顯的人。
何首烏冰糖粥:用50克何首烏煎成濃汁,在加入大米和冰糖、黑豆,煮成一鍋粥,堅持每天早晨食用,可以起到不錯的防脫的作用。
漸漸入秋,頭髮也掉得如秋天的落葉?不吹風發絲也毛躁,髮尾也分叉?難道頭髮也元氣大傷需要進補嗎?你答對啦!掌握頭髮進補的時機與手法很關鍵。
百會穴:頭頂是脫髮最嚴重的地方,可以用拇指指腹按摩頭頂百會穴,局部改善血液循環,增加對頭髮的營養供應。(百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)。
四神聰:用拇指的指腹在穴位上點按,以左右前後的順序進行,增加血液循環。(在百會前、後、左、右各開1寸處)。
風府穴:以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,感覺到酸脹、不感痛即可。(該穴在後髮際正中往上1寸處)
太陽穴:用中指指端在兩側太陽穴輕點。
在穴位按摩結束之後,還可以繼續叩擊頭部,當頭皮出現了微紅即可,每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合,可以有效促進頭髮的生長。
啤酒防頭髮乾枯凋落:對於頭髮來說,啤酒依然是種“液體面包”,不僅可以保護頭髮防止乾枯,還能夠促進頭髮的生長。可以在洗頭之後,用適量啤酒均勻塗抹在頭髮上,按摩10分鐘,用清水沖洗乾淨。你能明顯感覺到頭髮更爲光亮了。
生薑枸杞防掉髮:生薑和枸杞都可以刺激毛髮的生長。將生薑和枸杞煮水,塗抹在頭髮上,並讓頭髮自然風乾,1小時之後洗淨,每晚持續塗抹,1個月左右可以起到明顯的防掉髮的效果。
蜜蛋油改善頭髮稀疏:1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,適量按摩,1小時之後清水洗淨。堅持1個月左右,頭髮稀疏的狀況可以有效改善。
秋季皮膚乾燥頭屑多怎麼辦?
減肥太快頭髮會掉嗎 減肥太快掉頭髮怎麼辦
掉髮怎麼辦 如何預防頭髮脫落
秋季掉頭髮嚴重是正常的嗎 秋季掉頭髮是什麼原因引起的
減肥期間掉頭髮是什麼原因 減肥期間掉頭髮怎麼辦
女人經常掉頭髮是怎麼回事 揭祕女性掉頭髮的9大元兇
洗頭時頭髮掉的厲害怎麼辦
頭髮稀疏掉髮怎麼辦 原來它也是導致頭髮稀少的元兇!
20歲掉髮嚴重怎麼辦 年紀輕輕就掉髮?這麼做頭髮立馬又長出來!
減肥期間掉頭髮是什麼原因 減肥期間掉頭髮怎麼辦
洗頭掉頭髮什麼原因 洗頭掉頭髮正常嗎
產後掉頭髮很厲害怎麼辦 5妙招促進頭髮再生
夏天頭髮掉的多正常嗎 夏天掉髮嚴重怎麼辦
怎麼緩解秋季掉髮 怎麼才能緩解掉髮
秋風掃落髮 ,防秋季脫髮就這麼辦
產後一直掉頭髮是什麼原因 產後一直掉頭髮怎麼辦
染髮洗頭掉色了怎麼辦 染髮後如何護理頭髮
【立秋掉頭髮】立秋掉頭髮怎麼回事 秋天爲什麼會掉頭髮
減肥太快頭髮會掉嗎 減肥太快掉頭髮怎麼辦
洗頭髮的時候頭髮掉的很多怎麼辦