芒果吃多了會上火嗎 芒果怎麼吃不上火
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芒果是一種熱帶水果。正因爲如此所以很多人都喜歡夏天吃。但芒果有的人吃了出現上火情況,都不敢吃了,那麼芒果是否會導致上火呢。
芒果性平味甘,微寒,能生津解渴,屬於寒涼性水果,所以,吃芒果一般是不會上火的。但是芒果糖分含量高,如果過分超量食用芒果,糖分不能及時得到分解,就有可能引起上火。夏季容易上火不會是適量吃芒果出現的,夏季天氣較熱,其他飲食不當都是引起上火的原因。
部分人食用芒果後,會出現過敏症狀,比如口脣紅腫、面部紅腫等,很多人就誤將芒果過敏當成了吃芒果上火。
正常人吃芒果的量,建議一天食用不超過三個。芒果是富含蛋白質和糖分的水果,多吃容易引起腹脹上火。
芒果性質帶溼毒,患有皮膚病或者腫瘤的患者應該避免食用,體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令病情惡化。孕婦一天不宜超過兩個,過敏體質者謹慎食用。
1、吃芒果不過量,堅決不超過3個,以免糖分代謝異常,出現上火的症狀。
2、吃完後立即清理殘餘在嘴角、或者臉部其他地方的芒果汁液,以免刺激嘴角周圍皮膚,引起類似“上火”的嘴角紅腫症狀。
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