口苦的原因是什麼 如何緩解口苦
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有些小夥伴覺得,口苦,習慣了就好。可這種看似微小的不舒服,可能潛藏着大麻煩。下面就一起來看看口苦是什麼原因引起的吧!
不良的口腔衛生習慣除了會引起牙疼、牙周炎之外,也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發生感染、口腔潰瘍都可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題,讓人覺得嘴發苦。
消化系統的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等,多會引起腹部脹氣,濁氣上揚,使人嘴巴發苦,中醫說的“胃熱”致口苦也屬於這類情況。
腸胃問題通常還會導致另一個令人尷尬的現象——口臭,高發於長期熬夜人羣和老年人中與嘴發苦本人有明顯感覺不同,口臭的人自己往往不易察覺。
肝膽部位存有炎症,特別是膽囊炎、膽結石患者,由於膽囊功能差,膽汁的疏泄不正常,很容易產生口苦感。此外,肝膽出現病變的人除了有口苦感,還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現。
當有些人出現腎功能問題時,如腎炎、腎結石、腎功能不全等腎病,也容易出現口腔異味感,比如口鹹、口苦等。
有些慢性疾病,如糖尿病、高血壓、高血脂等也會影響人的味覺,導致口腔味感異常。在老年人羣中常發的糖尿病,因會導致津液分泌減退,很容易使患病的老人感覺到口乾口苦。
少吃過於辛辣的食物,多吃清淡的食物,特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養胃的粥,比如小米粥、紅豆粥、西米等。
晚上泡腳對全身健康都有好處,而且最好堅持一年四季都泡腳。
加強鍛鍊,促進身體的正常代謝,排除毒素,促進消化功能正常運轉。
治療牙周病,定期洗牙,學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好。
嘴巴苦也可能是沒休息好造成的,因此養成良好的睡眠習慣,可以緩解這一症狀。
戒菸帶來的好處,可絕對不僅僅是口氣清新、不再口苦這麼簡單。
嘴裏發苦,可別拖着,難受不說,還有可能暗藏大隱患,及時就醫,對症處理纔好。
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