體弱多病就不能長壽嗎
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健康長壽,是我們常說的一個話題。我們一直以爲健康,沒病沒痛的人才能長命百歲,那體弱多病的人就不能長壽嗎?
美國研究人員發現,體弱多病其實也是長壽人羣之一。這個結果可能讓人費解,不可思議,從何談起啊?其實細細分析,確有其道理所在。
中醫認爲腎爲先天之本,而人的衰老和腎臟關係密切,腎臟精氣的充足與否是健康長壽的關鍵。
中醫專家曾有過這麼一個比喻,很形象,說人的腎臟就像一個“煤氣罐”,即使先天不足,氣未得滿,但如能節約食用,不浪費,那麼這個“煤氣罐”也會用到高齡甚至百歲,壽終正寢。但如果自恃身體好,原氣足,經常大火“炒菜、燒肉”,那麼煤氣也會提前用完,生命的燭光也將提前熄滅。
而從現代養生分析,也是如此道理。
那些先天體質不足的人,由於怕得病,在生活中就會處處留意,經常鍛鍊、少熬夜、戒焦戒怒、注意飲食、及時體檢,等等,這樣身體就會保養的很好。即使早期有了慢性病,或病情已超過50%,但由於後天控制的好,疾病進展緩慢,仍可頤享天年。
而總認爲身體不錯的人,該吃吃,該喝喝,不鍛鍊,總是憑着自我感覺良好,那麼可能疾病一旦出現就是中晚期,“大意失荊州”,悔之晚矣。
其實這類例子很多,像心血管疾病,很多一旦發現,血管就是重度狹窄,甚至達到80%以上,也許只能做心臟支架或搭橋解決了。更嚴重的,還會直接導致心梗或中風死亡。再如癌症晚期,更是迴天無力。
所以,很多人,看似健康,卻英497b年早逝。而身體孱弱,注意養生,卻可細水長流,安享晚年。
像世界六大長壽地區之一江蘇省如皋市,85歲以上老人四成都有慢性病,但生活的很好,什麼原因,就是注重養生,帶病生存。
還有,大家都知道唐代著名的醫學家,藥理學家、養生學家孫思邈,被後世稱爲藥王,據說活到一百四十多歲。但孫思邈卻是自幼體弱多病,爲了改善體質,預防疾病,才學了醫。結果不僅成就了一代名醫,還改變了自身健康的命運,成爲高壽的老人。
還有更多養生專家,由於從小身體孱弱, 便更多去關注營養,關注養生,結果不僅自己獲得了健康,還成爲了行內權威專家,爲更多人帶去健康。
所以,長壽、健康,需要的是治未病,而不是治已病。先天不足後天補,塞翁失馬,焉知非福啊。
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