秋季腿抽筋是什麼原因
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秋季腿抽筋可能是因爲天氣寒冷腿部受刺激、或者肌肉疲憊、缺鈣導致的,具體如下:
1、肌肉疲憊:有可能是肌肉過於勞累而導致的,通常都是白天經常站着走路,或者是經常做劇烈的運動,導致肌肉疲勞,從而在休息的時候或者晚上的時候,就會出現有腿部抽筋的情況。
2、刺激:秋季天氣寒冷,小腿受到對寒冷環境的刺激,例如冬天的晚上溫度比較低,被子太薄或睡覺時腿腳裸露。
3、缺鈣:如果平時在飲食上經常挑食,偏食,會造成營養的吸收不均勻,導致營養吸收不良,從而會造成體內鈣元素缺乏的現象,一般會導致小腿抽筋或疼痛等症狀,可以通過專業醫生的指導服用碳酸鈣D3片來改善,平時多曬太陽能夠促進體內鈣元素的吸收。
患者一定要注意下肢的保暖,千萬不要讓下肢受涼,否則抽筋的現象是會更加的明顯的。此外,如果頻繁的抽筋,也要完善一下肌電圖檢查,看一下肌肉以及神經有沒有異常的現象。
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