孕晚期可以吃螃蟹嗎 孕婦吃螃蟹的注意事項
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懷孕早期,一定要注意不要吃不該吃的東西,否則可能會導致孕婦流產。但是到了孕晚期的時候,胎兒已經發育成熟。這個時候,飲食禁忌就不那麼多了。那麼孕晚期可以吃螃蟹嗎?下面爲大家介紹。
孕晚期可以吃螃蟹嗎
孕晚期可以偶爾、少吃螃蟹。從營養學的角度看,螃蟹中的蛋白質含量比較高,也含有一定量的礦物質等營養素,孕晚期適量的進食對於母子健康都是有益的。從食物的屬性和功效看,因爲螃蟹的性質比較偏寒涼,而且具有活血化瘀、軟堅散結的功效。如果在懷孕晚期經常或者大量的吃螃蟹,有誘發早產或者引起異常出血的風險。
孕婦吃螃蟹的注意事項
1.孕早期不可食用
在孕早期的時候,寶寶各方面的發育都不完善,是極易流產的階段,這時候吃螃蟹可能會刺激的孕媽媽的身體,造成不好的結果。並且孕媽媽們在懷孕初期吃蝦蟹還會影響到寶寶神經系統的發育。
2.一定要煮熟煮透
由於螃蟹是高蛋白的食物,很容易變質腐敗,所以吃的時候一定要小心挑選。即使是新鮮的螃蟹,在食用時一定要煮熟煮透,水在燒開後最好再煮20分鐘。孕婦若是誤吃了死蟹,輕則會頭暈、腹疼,重則會嘔吐、腹瀉等。
3.正確選擇螃蟹部位食用
吃螃蟹的時候孕婦應避免吃蟹爪,據古書記載蟹爪可破包墮胎,爲了胎兒的生命健康,各位孕媽媽應忌食蟹爪。此外,孕婦還以應忌食蟹胃、蟹腸、蟹心以及蟹鰓等部位,這些部位不但毫無食用價值,反而還含有較多的細菌,食用後對母體和胎兒的健康十分不利。
4.不可多吃
在孕中期和孕後期的時候,孕媽媽們可適量吃一些螃蟹來補充蛋白質。但一定要適量哦,不能多吃,即便是正常人吃多了都會有很大的影響,更何況是孕婦。
通過對上文的閱讀,相信大家已經瞭解了孕晚期可以吃螃蟹嗎,此外還介紹了孕婦吃螃蟹的注意事項,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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