氣血不足會不會不孕
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氣血是維持人體生命或的基本物質和動力,靠經絡運行周身,循環不息,維持着人體正常的生理活動,那如果氣血不足,會不會影響懷孕,出現不孕呢?
氣血不足不會直接導致不孕,但如果女性長時間氣血不足,會影響體質,不利於受孕。
這是由於母體需要氣血的充足供給,才能維持自身和胎兒的正常生存和發育。氣血不足不僅不易受孕,而且即使受孕也會引起流產、早產的不良後果。
會的。
因爲氣血是女性經、孕、產、乳的物質基礎,如果氣血不足,體質會變差,常表現爲頭暈無力、臉色蒼白、月經量少、月經不調等情況。氣血不足影響到了月經,那麼女性身體中的卵泡以及雌激素等等的分泌都會受到影響,從而影響到懷孕。
氣血不足的女性,可以利用中藥調理或者食補,加強體質,待月經週期規律後,再備孕。
原料:幹荔枝5枚,粳米50克,山藥、蓮子各20克,紅糖35克。
做法:將幹荔枝去殼,清水洗淨。把粳米放入清水中淘洗淨。將山藥去皮,洗淨,切成薄片。蓮子放入溫水中浸泡軟,剖開去心,洗淨。鍋中放水適量,加入荔枝、粳米、山藥、蓮子,先旺火燒開,再改小火熬煮。至米爛汁稠時,放入紅糖,稍攪拌即可。每日可食2次。
功效:益氣補血。
原料:黨蔘20克,枸杞子15克,大棗6枚,老鴿1只,豬瘦肉200克。
做法:將老鴿剖殺洗淨,去除內臟。其他用料洗淨,豬瘦肉切成塊。全部材料一起放入鍋中,加適量清水,煮約4小時,調味即可食用。當菜佐餐。
功效:益氣健脾,養血補血。
運動是調養氣血必不可少的一個環節,平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外,傳統中醫有“久視傷血”之說,提醒長時間在電腦前工作的人,應特別注意眼睛的休息和保養,防止過度用眼而耗傷身體的氣血。
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