薰衣草精油怎麼使用
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薰衣草精油不僅能淨化,安撫心靈,還可以清熱解毒,清潔皮膚,祛斑美白,祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈,促進受損組織再生恢復,因此受到了MM的熱捧,既然薰衣草精油有那麼多好的效果,那麼薰衣草精油怎麼使用能把它的功效表達到最大化呢。
在香薰爐中倒入清水,加入5到6滴薰衣草精油,點燃蠟燭,待熱力將精油中的淨化徐徐釋放出來,可以有效緩解失眠症狀,改善睡眠治療,舒緩減壓,放鬆心情。
將六滴薰衣草精油稀釋於3到4毫升的植物按摩油中,從背部開始,兩手手掌朝下沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時兩手向外,一面按摩兩肋,一面按摩肩膀,可以加強血液循環,排除體內毒素,有效緩解肌肉痠痛和風溼性關節炎症狀。
用五滴薰衣草精油加10CC基礎油稀釋混合,按摩臉部十五分鐘,能夠有效促進細胞再生和受損組織再生,平衡油脂,改善痘痘,粉刺,痤瘡,淡化雀斑。一滴薰衣草精油加一滴薄荷精油,混合5CC基礎油,按摩太陽穴和額頭能緩解頭痛。
將毛巾浸入加入薰衣草精油的冷水或者熱水中,再把毛巾擰乾敷面,並用雙手輕輕按壓毛巾,使帶有精油成分的水分儘量滲入皮膚中,重複以上步驟,冷敷能夠起到緩解,鎮定,安神,鎮痛作用,熱敷能有效促進血液循環,排解毒素,增加皮膚滲透。
薰衣草精油不僅能淨化,安撫心靈,還可以清熱解毒,清潔皮膚,祛斑美白,祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈,促進受損組織再生恢復,因此受到了MM的熱捧,既然薰衣草精油有那麼多好的效果,那麼薰衣草精油怎麼使用能把它的功效表達到最大化呢。
香薰噴霧多用於居家消毒,將3到5滴薰衣草精油滴入30Ml蒸餾水中,充分搖勻後噴在衣物,家中的家居,甚至地毯上,能起到防黴抗菌,消毒驅蟲的效果,還能讓空氣變得更加清新起來.
將薰衣草精油和基礎油調配當護膚品使用,一般十毫升基礎油中加入五滴薰衣草精油,在潔面後可以直接使用,薰衣草精油具備溫和萬能的作用,適用於任何膚質,長期使用也會起到改善肌膚的作用。
將薰衣草精油滴入注滿熱水的浴缸,充分攪拌以後採用浸浴的方式用口鼻交替呼吸,堅持5到10分鐘,如果沒有浴缸,也可以在洗臉盆水中加薰衣草精油來進行,同樣可以起到舒緩壓力,美膚安神的作用。
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