瘦臉絕招瘦出美人臉
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很多女生的身材很完美,唯一美中不足的是卡在了“嬰兒肥”的大臉上,這讓很多女生都很苦惱,臉肥肥的看起來會覺得整個人都是胖胖的,很悲催,嬰兒肥的大臉怎麼才能瘦下來是美眉們最關注的的問題了,今天小編針對大臉MM特別推薦了幾種瘦臉絕招,讓你輕鬆甩去嬰兒肥大臉,做個小V臉的美女。
嬰兒肥的三大致命因素:
1. 脂肪:臉部脂肪過多,臉部運動很少,顯而易見的部位,顯而易見的脂肪很容易讓你變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2. 面部骨骼:如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”,那麼無論你有多麼瘦,也不可能變成一個小臉美人了。
3. 肌肉:面部咬肌發達,也是導致你胖臉的一大因素。
瘦臉六大良方:
1、運動法
運動也可瘦臉!如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。你可以選擇全身性的運動,搭配上局部的瘦臉運動,面部減肥的效果會更好。
2.、飲食法
三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜。如果你的臉部肥胖是因爲肌肉碩大引起的肥胖,那就將口香糖、甘蔗等鍛鍊咬肌的食物拋棄吧!
3、沐浴法
很多人可能都知道高溫沐浴是瘦身的好方法,其實高溫沐浴也是可以瘦臉的,你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘爲宜。
4、勺子瘦臉法
在小鋼勺的勺心和勺背塗上一些橄欖油,反覆用勺心勺背按着臉的輪廓抹,就能得到你想要的臉型,超女何潔就是用這個辦法做到的哦!
5、面部減肥操
第一步先按摩臉頰,這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上,兩手輕貼增加精油的溫度,並在臉上均勻塗抹。
用左右手中間三根併攏的手指,沿下巴至太陽穴的路線,按摩8~10次。
6、告別大臉 四步刮痧瘦臉最方便
學會了刮痧瘦臉法,對臉部進行了刮痧,毒素和廢物更容易排出體外,曾經的肌膚問題也會因此迎刃而解,不僅可以讓你的臉部肌膚煥顏新生,還能讓你的臉部線條更加流暢好看。
1. 在刮痧之前,先滴8滴瘦臉精油在手上,搓熱之後塗抹整臉,順便先按摩一下臉。注意精油一定要選好,一定要溫和,否則不僅沒有效果,還會導致過敏。
2.塗抹上精油後,從下巴開始,沿着下頜骨一直刮到耳朵根部,刮到皮膚髮紅髮熱爲止,兩邊臉都要刮哦。刮完之後,從嘴角或者鼻翼開始刮,斜向上刮,兩邊都要刮,一直刮到臉部發紅髮熱。
3.刮完了臉頰,接下來的便是額頭了,不要漏掉哦。很多人認爲額頭很瘦就可以不刮,其實這是不對的,臉部經絡是一個整體,整個經絡通暢,臉纔會瘦下來,所以,額頭也一定要刮到。從額頭中間往兩邊刮,也是刮到發紅發熱爲止。
4.最後是刮鼻子。鼻子也是要瘦的,因爲瘦了才顯得立體。鼻子是從上到下刮的,刮鼻子兩側就可以了,需要輕輕的刮
堅持以上六種瘦臉絕招,慢慢地你就會發現臉蛋有明顯的變化了,輪廓也變得更加精緻,從此告別嬰兒肥大臉。甩去大臉,整個身材都勻稱了是不是,美眉們趕緊行動起來吧,做個自信的小臉美女。
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