隨手塗鴉有助思考
本文已影響960人
本文已影響960人
提起塗鴉,你可能只會想到閒極無聊時的解悶或者小孩子的亂畫。不過最近,美國德雷塞爾大學一項新研究提出了隨手塗鴉的一大好處:它能使精神更加集中,幫助人們思考和解決問題。
為確定藝術創作能否激發人們大腦中的獎賞效應,促進認知能力提升,德雷塞爾大學衛生與健康學院助理教授吉里賈凱馬爾帶領研究小組,請26位志願者進行創作活動,他們中一組是藝術家,另一組不是。志願者頭戴近紅外腦成像髮帶,完成了三種不同的藝術創作,第一種是在圓形曼荼羅圖案上填充顏色,第二種是在一張紙的圓圈內部和四周塗鴉,第三種是自由繪畫,每種創作時間為3分鐘,兩種創作之間都有休息時間。
結果發現,塗鴉和自由繪畫創作時,志願者大腦中與獎賞效應有關的前額葉皮質血流量隨之提升,思維、感覺等方面能力加強;而在休息期,血流量則下降到平常水平。不過,在填充顏色的創作中,志願者的大腦活動有所下降。創作結束後,對志願者的問答題測試顯示,他們的創意、反應和解決問題能力較創作之前有了提高。他們甚至說,3分鐘的創作時間太短了。
凱馬爾表示,此次研究表明,人在藝術創作過程中不僅能得到快樂,還能提高處理問題的效率。如果你是個公司領導者,下次開會時,不妨讓員工們放下手機,拿起畫筆,隨手塗鴉幾分鐘。也許,他們能夠對會上研究的問題給出一個意想不到的絕妙答案。
在塗鴉中鍛鍊思考能力
高考前吃什麼補腦 這些食物助你領先一步
手癢是長凍瘡嗎 手長凍瘡可以塗護手霜嗎
高三學生手術治手汗過多:怕高考“汗溼試卷”
隨手關節能燈 影響使用壽命
塗口紅前要塗潤脣膏嗎 除了塗潤脣膏還能塗什麼東西?
隨便果有什麼副作用嗎 吃隨便果能減肥嗎
隨便果有效果嗎 隨便果吃多了會怎麼樣
甲狀腺結節手術痛苦嗎 你需要考慮到手術後出現的這些情況!
隨便果吃了肚子痛怎麼回事 隨便果吃了多久有反應
香水塗抹用哪隻手指好 香水怎麼塗抹
塗了cc霜還要塗粉底液嗎 塗cc霜後塗這些東西更完美
塗指甲油一定要塗底油嗎 塗指甲油為什麼會有特別小的氣泡
高考前失眠怎麼辦 六招輕鬆助眠
寶寶隨意塗鴉要阻止嗎
高考倒計時專家教你如何帶著焦慮上考場
隨便果可以減肥嗎 隨便果有什麼副作用嗎
隨便果可以飯後吃嗎 隨便果有什麼禁忌
考場現四大水果稱高考“神器” 考試前後吃這些水果減壓提神
隨便果能降血糖嗎 隨便果有依賴性嗎