胃痛怎麼辦最快的止痛辦法 緩解胃痛小妙招
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現在社會很多人都在透支自己的健康,有些人是因為工作原因不能正常飲食引起的胃痛,還有些人純粹是懶,經常晚睡晚起,沒有好的飲食規律也會容易引發胃痛。下面就來說說胃痛怎麼辦最快的止痛辦法。
胃痛怎麼辦最快的止痛辦法
1.用熱水袋暖胃
胃痛的人群這個時候可以用熱水袋暖胃,也是能夠很快止疼的,另外女性朋友如果腿或者是腳受涼也會引起胃疼,所以平時也要注意做好這方面的保暖工作。
2.腹部按摩
可先把雙手搓熱,然後對著胃痛的位置進行按摩,有利於放鬆腹部、緩解胃痛。此外,胃痛的時候儘量鬆開皮帶或解開釦子,以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。同時,也可用熱水袋暖胃來緩解疼痛。
3.喝熱水
胃痛的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候多喝點熱水,把胃暖起來,喝熱水還能排出胃裡的氣體,起到快速緩解胃痛胃脹的功效。
4.藥物治療
臨床上,常用於治療胃痛的藥物有抑酸藥,如H2受體拮抗劑,包括雷尼替丁、奧美替丁、法莫替丁、西咪替丁等。還有PPI抑制劑,包括奧美拉唑等。這類藥物主要可作用於胃的泌酸細胞,用來抑制胃酸分泌,降低胃酸的PH值。從而減少胃酸對黏膜的刺激,能明顯減輕胃痛的症狀。
5.飲食治療
可食用一些蘋果醋、酸奶、薄荷茶等,對胃痛有一定程度上的緩解作用。切不可吃過於油膩的食物,因為食物過於油膩的話,很容易使胃腸道出現不易消化的情況,再加上攝入過量的高蛋白質與高脂肪食物,改變了腸道菌群,不利於益生菌的存活,從而導致胃痛的情況出現。此外,還應注意多喝熱水,吃飯速度不宜過快。
生活中出現胃痛的現象一定要及時的治療,平時也要注意合理安排自己的生活,做到飲食有規律,多進行一些適宜的體育鍛煉,避免暴飲暴食等。以上就是關於胃痛怎麼辦最快的止痛辦法介紹,希望對於患有胃部疾病的患者有一定的幫助。
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