胃痛按摩哪裡見效快 胃痛怎麼快速緩解按摩
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胃痛治療常以理氣,和胃,止痛為基本原則,在身體特定穴位或部位施以按摩手法,可以達到治療脾胃疾病的目的,那麼胃痛按摩哪裡見效快呢?
方法:取坐位,用拇指指腹按壓足三裡穴,用力宜重,以產生酸脹感為度,每次可按30分鐘,每日按摩2-3次,可雙側或交替進行。
作用:能增強脾胃功能,並有和胃止痛之功效。凡脾胃不健,消化不良及胃痛不適者皆可按壓此穴位止痛。
方法:兩手拇指指腹重疊按於至陽穴上,由輕漸重,以患者能耐受為度,持續按壓5分鐘。
作用:主要用於急性胃腹痛,但痛止後尚需進行病因治療。
方法: 1.患者仰臥,按摩者用左手拇指按壓住上脘穴,右手拇指在中脘緩緩用力點揉5分鐘,按壓雙下肢足三裡穴2分鐘;2.患者取俯臥位,按摩者雙手拇指同時按脊柱兩側脾俞,胃俞穴各3分鐘,然後右手食指,中指蘸上溫水,將胃俞,脾俞上的肌膚用食指,中指二指的中節夾起上提,反覆幾次,以區域性紫紅為度。
作用:調理脾胃,經絡止痛,適宜於各種胃痛。
方法:患者仰臥,按摩者坐於患者右側,用一指禪推法在胃區作與任脈相平行的推動,使熱能緩緩地滲透於胃腑,以患者感覺區域性透熱為度;再用一指禪法依次分別按摩右腹哀,右樑門,上脘,左樑門,左腹哀,神闕穴,各穴2分鐘;再用一指禪施術於中脘穴,在拇指著力的同時將其餘四指放開,隨拇指指掌關節之屈伸,在胃區周圍作來回的直線摩擦,如此交替做15遍,每日治療1次, 10次為1個療程。
作用:溫中散寒,理氣止痛,適宜於脾胃虛寒,氣滯胃痛。
方法:患者取俯臥位,按摩者兩手掌貼附於脊柱兩側,以大魚際肌部為著力點,由大椎穴兩側沿足太陽膀胱經由上而下連推帶揉至腰骶部,重複10遍,以腰背部肌肉放鬆無緊張感為宜,然後,從骶部沿脊柱兩側捏脊至大椎穴,重複10遍,完成上述兩項後,接著術者右手虛掌,運動手腕關節,由上而下拍打胸腰部和腰骶部10遍,每日進行1次即可。
作用:捏脊法具有健運脾胃,增進食慾,調暢氣機之功效,適宜於脾胃虛弱之脘腹脹滿疼痛,久瀉久痢,食慾減退等病症,長期使用此法亦有健身防病之功。
揉按內關:用拇指揉按內關穴100次,以有酸脹感為度。
掐合谷:用拇指掐合谷穴10次,以有酸脹感為度。
按足三裡:用拇指按足三裡100次,以有酸脹感為度。
揉按腹部:兩手交叉,男患者右手在上左手在下,女患者反之,以肚臍為中心揉按腹部,順時針方向36圈,逆時針方向36圈。
意念導引:揉按腹部完後,舌抵上顎,取坐式,兩手放在膝上,或平臥,輕閉雙目,意守丹田10分鐘。
每天早晚堅持做兩次,每次20分鐘,20天為一個療程,長期堅持可強健脾胃,減少胃痛的發生。
推背:患者取坐位,兩臂下垂,自然放鬆,按摩者站於患者一側,用拇指平推背部兩側,從上推到下腰部,持續10分鐘,使背部有發熱感。
推穴:改用拇指尖背部兩側脾俞,胃俞穴,或推背部時發現的敏感區,使有酸脹感為度。
揉腹:患者改用仰臥位,先順時針方向用手掌揉腹部,然後取上脘,中脘穴,用指推,指掐和指振法推拿,使之得氣,最後再輕柔腹部,約五分鐘結束。
胃痛治療常以理氣,和胃,止痛為基本原則,在身體特定穴位或部位施以按摩手法,可以達到治療脾胃疾病的目的,那麼胃痛按摩哪裡見效快呢?
點穴:患者仰臥位,按摩者利於其右側,先用拇指掐揉內關;再用中指點揉中脘穴,繼點揉天樞穴;然後掐按足三裡,並點而揉之,使其產生較強的酸脹感,並上下放散。
揉腹:以胃脘為中心,雙手交替按順時針方向推揉按摩上腹部約10分鐘。
推背:患者俯臥,術者用雙手拇指從大椎穴沿背部脊柱兩側由上向下直推至三焦俞穴,推而兼揉之,反覆3-5次。
點揉俞穴:最後再用拇指點揉膈俞,肝俞,脾俞,胃俞穴。
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