冬蟲夏草儲存應該冷凍還是冷藏 冬蟲夏草要連續吃多久
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冬蟲夏草是一種非常名貴的中藥材,那冬蟲夏草買回來之後要怎麼儲存呢?冬蟲夏草一般要連續吃多長時間才能起到效果呢?讓我們一起來看一下吧。
都可以。
冬蟲夏草是非常名貴的一種藥材,冬天時真菌寄身於蟲草蛾幼蟲的體內,到了夏天發育而成的,屬於一種真菌。而冬蟲夏草非常耐低溫,所以買回來之後不論是冷藏或冷凍都可以,這樣並不會對其營養價值造成破壞。
且低溫儲存得當的話,冬蟲夏草能儲存5年之久,
2-3個月。
冬蟲夏草屬於一種名貴的養生食品,被稱為軟黃金,營養價值豐富,具有很好的溫腎助陽,補氣養血,益肺健脾的功效,但一般要連續食用一段時間才能起到較好的滋補效果。一般建議按照一週1-2次,每次2-3根,連續食用2-3個月左右,這樣可增強機體免疫力,有助於減緩衰老、延年益壽。
可以將冬蟲夏草直接泡水,或者是先將其研磨成粉末再用溫水沖泡服用,這樣冬蟲夏草中的營養成分能更好的溶於水中,能夠增加藥物的吸收率,食用後能起到更好的養生保健療效。
在製作藥酒的時候可以加入適量冬蟲夏草,在酒精的作用下,冬蟲夏草當中的藥效能更好的溶於酒中,在結合其他藥材的營養,食用後能起到非常高的滋補效果。
在煲湯的時候也可加入適量冬蟲夏草,這樣冬蟲夏草和食材結合能讓整體的營養價值得到提升,同時口感也會更加的鮮美。
如果正處在感冒發熱期間的人群,是不建議食用冬蟲夏草的,因為生病期間身體各項功能都會減弱,這時候食用冬蟲夏草身體並不能很好吸收,並且還會導致身體發熱症狀加重。
冬蟲夏草雖然十分營養,但並不建議給兒童食用,因為冬蟲夏草中含有作用類似於雄性激素的成分,食用後可能會導致小孩子早熟。
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