大魚際的功效與作用 大魚際的注意事項
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大魚際是手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位,經常按摩這塊部位對身體是很有好處的,那麼都有哪些作用呢?
大魚際所在位置在手太陰肺經末端,經常按摩大魚際能有預防感冒、增強免疫的功效,一隻手固定,轉另一隻手的大魚際,像搓花生米皮一樣,兩手上下交替,雙手大魚際對搓,大約搓2~3分鐘,整個手掌便會發熱。這種做法有促進血液迴圈、加快身體新陳代謝的功效。
如果突然身體產生心悸、心絞痛、胸口憋悶等不適的話,吃藥、送醫的過程中用大拇指的指尖掐揉大魚際,用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來,利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力,這樣對於心臟的不適感能有一定的輔助治療效果。
肺與大腸相表裡,按揉肺經的穴位對腸道是有一定的好處的,用一隻手的拇指用力來回搓另一隻手的大魚際,感覺發熱為宜,每次搓5分鐘,然後換手搓另一隻手的大魚際,大約搓2-3遍即可,揉搓穴位的時間最好在排便之前,這樣對便祕的緩解效果會更好。
適宜人群:一般人群均適宜。
禁用人群:外傷、疼痛人群。
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