孕婦吃黃皮有什麼好處 孕婦吃黃皮注意事項
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黃皮是南方人熟悉的夏季水果之一,不但有生津止渴、消食健胃的作用,民間也喜歡拿水煎黃皮葉來防治感冒。黃皮的果皮和果核也都是入藥良材,有利尿消腫、行氣止痛等功效。那麼孕婦吃黃皮有什麼好處呢?
黃皮有促消化的功效,特別是有些苦味的黃皮,可以刺激膽汁分泌,促進消化,使吸收機能暢旺。所以孕婦飯後或食慾不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食慾的作用。
黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕婦孕期患了流行性感冒,可以用黃皮葉五錢至一兩,煎水服用。
黃皮有和胃,消食,順氣,止嘔的作用,適用於肝胃不和導致的孕後噁心嘔吐,吐酸水苦水的孕婦,能一定程度上緩解孕吐的不適感。
夏天吃黃皮時,可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一併吞下,味雖有些苦,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用,暑天到郊外旅行,暑氣 迫人,倘能備帶一些黃皮,尤以苦味黃皮更好,口渴或感到頭腦悶熱不適時,即嚼幾個黃皮,不但生津、止渴,且有預防中暑的好處。
1、根據醫師的建議,如果是因為懷孕導致的血糖暫時性升高,可以吃一點黃皮,黃皮還可幫助孕婦更好地消化。但要適量,不可多吃。
2、如果孕婦懷孕前血糖就高,或者血糖高的情況已經持續一段時間,最好就不要吃黃皮了。
1、黃皮洗淨,切去枝,把籽擠出來。
2、黃皮上灑糖放入砂鍋中小火慢煮至皮透明。
3、收汁即可。
1、黃皮去核。
2、鍋中加和黃皮平齊的水開後加冰糖,轉小火熬煮。
3、煮到黃皮變軟粘稠後關火,降溫後加入蜂蜜,攪拌均勻。
4、密閉罐中存放3--7天后就可以飲用了。
1、按照通常的做法先把雞湯煮好。
2、取部分雞湯放入小鍋中。
3、加入黃皮 ,再慢煮一會。
4、加鹽調味即可。
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