哺乳期可以喝紅酒嗎
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紅酒香醇潤口,有益健康,一直深受人們喜愛,每次聚會宴客,都有它的身影;但是,對於哺乳期的女性,可以喝紅酒嗎?
紅酒含有最多的是葡萄汁,約佔80%以上,酒精佔10%至30%,其他成分有酒石酸、果膠、礦物質、單寧酸等,有利尿、降血脂、美容、減肥、防衰老等功效。
最好不要喝,紅酒中的酒精成分可通過血液迴圈到達乳汁,被嬰兒吸收後,會產生不利影響,特別是大量飲酒後,嬰幼兒的肝臟解毒功能尚不健全,可能會發生酒精中毒,出現嗜睡、反應遲鈍、出汗、呼吸加深等現象,並可損傷腦細胞,對嬰兒智力發育有損。
當然,凡事無絕對;專家表示,在哺乳期偶爾適量喝一點紅酒對母嬰不會產生過大危害,只要注意方法。一天喝紅酒不可以超過50毫升,在喝酒之前,先給寶寶餵奶,喝酒時一邊吃東西一邊慢慢地喝,只限一小杯,儘量在喝酒兩個小時以後再喂寶寶吃奶,這樣體內的酒精大部分已被降解,可儘量減少對嬰兒的影響。
哺乳期女性,因產後大量補充營養,體內脂肪會增加,偶爾小量喝點葡萄酒,其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積,對產婦身材的恢復有幫助。但若長期有飲酒習慣,每天超過2到3杯,酒精會抑制催乳素,會導致泌乳量減少;而且攝入過量的酒精,對孩子的生長髮育也極為不利。所以,淺嘗輒止即可,切不可貪杯。
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