寶寶溼疹可以晒太陽嗎
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嬰兒溼疹與成人的溼疹一樣,使寶寶感到瘙癢,如果被抓破,又癢又痛,使寶寶的睡眠和飲食都受到影響,那如果寶寶長了溼疹,可以帶出去晒太陽嗎?
可以晒太陽,但是不能臉一直對著太陽晒,時間不能超過二十分鐘。
家長要注意,寶寶長溼疹後要避免面板直接暴露在強烈日晒下,因為溼疹會因為環境溫度高而加重,可以在戶外沒有太陽直晒的且空氣較流通的地方,這對寶寶會比較好,儘量不要直照寶寶的臉。
選擇上午10點以前晒太陽。這時候太陽剛出來,環境溫度不高,孩子晒晒太陽不會覺得熱,溼疹不會加重。
嬰兒溼疹大部分都發生在面部,少數在軀幹或肢體。我們其實只要選擇手足或臀部暴露在日光下就可以了。這樣既可以達到晒太陽的目的,又避免的溼疹的加重。
以10kg的寶寶為例,張開雙手(手掌或手背一側)的體表面積大約112cm2,每一平方釐米面板半小時可產生20個國際單位的維生素D,只要13分鐘就可以獲得1000國際單位的維生素D。所以,每天晒10分鐘就夠了。
得溼疹的寶寶,要避免各種外界刺激,如熱水燙洗,過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛製劑等。少接觸化學成分用品,如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。家長要經常留意寶寶周圍的冷熱溫度及溼度的變化。避免面板暴露在冷風或強烈日晒下。夏天,寶寶運動流汗後,應仔細為他抹乾汗水;天冷乾燥時,應替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。不要讓寶寶穿易刺激面板的衣服,如羊毛、絲、尼龍等。
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